تغذیه صحيح و مفيد مادر باردار مساوي است با فرزندي بانشاط و سالم؛ ما مفیدترین آنها را که تا قبل از ایمان باید مصرف کنید،در این مطلب برایتان آورده ایم همان طور که می‌دانید فولات، فیبر و آهن مواد مهم و مغذی هستند که برای شما و رشد کودکتان ضروری‌اند. چیزی که شما نمی‌دانید این
چرا پزشکان و متخصصین تا این حد به کم کردن وزن به بیمارانشان تاکید می کنند علت این امر چیست با کم شدن وزن چه تغییراتی در بدن افراد مختلف بروز خواهدداد فواید کم کردن وزن کدامند؟ کاهش وزن نتیجه ورزش منظم و یک برنامه غذایی متعادل است که زندگی را ازاین‌رو به آن رو
اگر زیاد سردرد میگیرید و مدام این عارضه شما را عذاب می دهد توصیه می کنیم از برخی ترفندهای خوراکی و برخی فعالیت های موثر کمک بگیرید و از حادشدن این قبیل سردردها پیشگیری کنید برخی محرک ها می توانند سردردتان را تشدید کنند آن ها را بشناسید و از آن ها دوری کنید مشخصه
مشکلات گوارشی زیادی در فصل گرما می تواند ایجاد شود چگونه می توانیم مانع ایجاد آن ها شویم عارضه های مختلف گوارشی می تواند با منبع گرمای هوا بروز کند عفونت گوارشی یکی از آن هاست توصیه های متخصصین داخلی و گوارشی در این باره چیست؟ :یک کارشناس تغدیه گفت: در فصول گرم سال به
اگر میخواهید دچار بیماری ام اس نشوید غذاهایتان را پرنمک نکنید چون اثبات شده است که بیماری ام اس با نمک ارتباط دارد بهتر است جزئیات این مطلب را در ادامه بخوانید تا برایتان کاملا روشن شود رژیم‌های غذایی پر نمک یکی از عوامل شیوع مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس هستند؛ ام اس یک بیماری
التهاب مزمن لثه با علایمی همچون تحلیل پیشرونده استخوان و بافت نرم اطراف دندان بروز می کند. پیشگیری از التهاب لثه، خطر ابتلا به سرطان های سر و گردن را کاهش می دهد. التهاب مزمن لثه یکی از عوامل خطرساز در سرطان های سر و گردن است، بنابراین پیشگیری و درمان به موقع بیماری
آرتروز کمر یکی از عارضه هایی است که اغلب کسانی که پشت میز نشین هستند و به مدت طولانی با رایانه کار می کنند با آن مواجهند. به همین منظور ما در این مقاله به آرتروز کمر،علل آرتروز کمر،علائم آرتروز کمر،درمان آرتروز کمر و آموزش انجام حرکاتی برای تسکین درد کمر می پردازیم. از شما عزیزان دعوت
“کمبود ویتامین B1 موجب افسردگی، بداخلاقی، کاهش حافظه و تمرکز و همچنین احساس خستگی می شود. ویتامین B1 یا تیامین ، برای تامین انرژی از مواد غذایی و به ویژه از مواد قندی یا کربوهیدرات ها در بدن لازم است. از آنجا که سلول‌های عصبی فقط از گلوکز برای تأمین انرژی خود استفاده
یک متخصص پوست و مو خارش کف دست را نشانه برخی از بیماری‌ها دانست. خلیل صداقت‌پیشه متخصص پوست گفت: خارش کف دست می‌تواند نشان دهنده بسیاری از بیماری‌هایی نظیر هپاتیت باشد و در صورت تکرار باید جدی گرفته شود و آزمایشات اساسی برای پیگیری بیماری‌ها انجام شود. وی در رابطه با حساسیت‌های دارویی و خارش
اگر در دیکشنری خود نگاهی به واژه سرگیجه بیندازید با تعاریف زیادی روبرو خواهید شد. زمانی که در یک جای بلند ایستاده‌اید و از یک ساختمان بلند به پایین نگاه می‌کنید ممکن است دچار سرگیجه شوید. اگرچه احساس سرگیجه در این شرایط عادی است اما این گونه موارد تعریف پزشکی سرگیجه نیست و نمی‌توان در
