افزایش وزن به دلیل عادات ناصحیح تغذیه‌ای و رفتاری به یکی از مهم‌ترین مشکلات جوامع امروزی تبدیل شده که نیازمند اتخاذ سیاست‌های بخصوصی است. ضمی: طبیعی است افرادی که کم‌تحرک هستند و متابولیسم کندی دارند، بیشتر چاق می‌شوند. این افزایش وزن می‌تواند سرچشمه بسیاری از بیماری‌ها و عوارض ناخوشایند باشد.کاهش وزن باید با رژیم‌های ساده
یک مثل قدیمی هست که می‌گوید: خوردن یک سیب در روز، دکتر را از تو دور می‌کند. خب، به نظر می‌رسد که راست می‌گوید. ، خیلی‌ها به سیب، خوراکی معجزه آسا می‌گویند. این خوراکی خوشمزه غنی از آنتی‌اکسیدان و فیبر است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب می‌تواند به کاهش خطر سرطان، بیماری قلبی و دیابت کمک
تفاوت زیادی که بین دنیای زنانه و مردانه وجود دارد دیگر مسئله ای شناخته شده است و همه ما می دانیم که انتظارات آنها از شریک زندگیشان با هم فرق می کند. اما هنوز راه زیادی در پیش داریم که به تمامی این تفاوت ها پی ببریم. البته بسیاری از ما حتی چیزهایی که می
مطالعات جدید نشان می دهد سوئد معتبرترین پاسپورت در جهان را به خود اختصاص داده است. شهروندان سوئدی با پاسپورت خود می توانند با پرداخت 28 یورو ، یک ساعته پاسپورت بگیرند و بدون نیاز به دریافت ویزا به 174 کشور سفر کنند تا معتبرترین پاسپورت را در اختیار داشته باشند. البته فنلاندی ها و
آبگوشت قطعا غذاي لذيذي است. برای همين هم هست كه مردم هر شهر براي خودشان يك آبگوشت مخصوص دارند. مردم گلپايگان با گوشت بره تازه آبگوشتي خوش طعم درست مي‌كنند كه فقط مخصوص اين شهر است. آبگوشتي به نام نخودآب. اگر آبگوشت‌خور هستيد حتما اين مدلش را امتحان كنيد. مواد لازم برای 4 نفر
نصب ویندوز از روی فلش مموری : در صورتی که مادر بورد کامپیوترمان قابلیت بوت شدن از روی فلش مموری را داشته باشد میتوانیم ابتد توسط نرم افزار هایبوتبل کردن فلش مموری ( نرم افزار هایی مثل YUMA و یا RUFUS که کار با ابن نرم افزار ها بسیار ساده است که طریقه کار بااین
داروی مادربزرگ‌ها برای بی‌خوابی: دمنوش سنبل الطیب قهوه و دمنوش «سنبل الطیب» ترکیب درمانی آرام‌بخش و ضداضطراب است که ادعا می‌شود، عوارض جانبی ندارد و فرد را هم وابسته نمی‌کند. سایت گوشه آشپزخانه: قهوه و دمنوش «سنبل الطیب» ترکیب درمانی آرام‌بخش و ضداضطراب است که ادعا می‌شود، عوارض جانبی ندارد و فرد را هم وابسته
با این خوراکی‌ها به زندگی جنسی‌تان جان ببخشید
رنگ کردن موها از سال ها قبل در بین زنان رایج بوده است. متون باستانی باقی مانده از خاورمیانه و افریقا نشان می دهد که این کار قدمتی دیرینه دارد. البته طی سال های اخیر این عمل در بین مردان نیز رواج قابل توجهی یافته است. مجله زنان امروز – دکتر فریده مهتی پور: رنگ
قوانین طلایی برای مراقبت از ناخن
