مواد لازم: آرد حدود 2 پیمانه خرما 1 بسته روغن به میزان لازم تخم گشنیز آسیاب شده 3 قاشق غذاخوری پودر نارگیل به میزان لازم نکات: آرد حدود 2 پیمانه آورده شده است چون بر اساس ذائقه شما و میزان شیرینی خرما ممکن است مقدار آرد تغییر کند. هنگامی که آرد و خرما را مخلوط

ترشی قارچ ظاهر زیبا و اشتهاآوری دارد. خصوصا زمانی که مهمان دارید این ترشی تزیین زیبایی برای سفره شما خواهد بود. مواد لازم: هویج 3 عدد فلفل دلمه ای قرمز 2 عدد خیار 2 عدد کلم 100 گرم گل کلم 200 گرم فلفل سبز 1 عدد سیر 3 حبه زرشک 1 قاشق غذاخوری سبزی معطر

 یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مغز گاو و گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول دارد، گفت: مصرف نارنج و لیموی تازه همراه کله‌ و پاچه، جذب چربی را در بدن کاهش می‌دهد.   مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی پاچه گوسفند و گاو اظهار داشت: پاچه گوسفند در مقایسه با سایر

مادران باردار لاغر چگونه اشتهای غذا خوردن خود را زیاد کنند   در ادامه این مطلب  به شما مادران باردار لاغر می گوییم که چگونه اشتهای غذا خوردن خود را زیاد کنید.   وزن گیری مادر برای رشد و تکامل مطلوب جنین ضروری است. نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری وزن گیری کافی نداشته اند،

در هوای آلوده این روزها چی بخوریم چی نخوریم؟   این روزها آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بسیاری از مردم را بیمار کرده است و مسئولین هم اصلاً به فکر مردم نیستند. پس بیایید تا حدودی خودمان مراقب سلامتی خود باشیم.   خداوند زمانی که انسان را خلق کرد بر این مسئله آگاهی داشت که

چه غذاهایی نباید 2 بار گرم شوند؟   استفاده از مایکروویو و اجاق گاز شما برای گرم کردن دوباره ی برخی غذاها می تواند خیلی وحشتناک باشد. تحقیقات نشان داده اند که برخی عناصر موجود در این مواد غذایی در صورت گرم شدن دوباره به شدت مضر می شوند.   مرغ مرغ سرشار از پروتئین

تغذیه نامناسب و بد در کودکی و عوارض آن در بزرگسالی   در این مطلب  با تغذیه نامناسب و بد در کودکی و عوارض آن در بزرگسالی آگاهی پیدا می کنید.   دکتر خاتمی متخصص گوارش کودکان گفت: وقتی ویتامینهای کودک تامین نشود او از نظر وزن و قد کوچک می ماند و این خطر

در این مقاله  قصد داریم راه های طبیعی و خانگی برای سفید کردن دندان ها به شما عزیزان معرفی کنیم. 6 راهکار طبیعی  وجود دارد که با کمک آ‌ن می‌توانید در خانه دندان‌های خود را سفید و درخشان کنید. به گزارش مامی سایت، استفاده از برخی مواد غذایی و میوه‌ها راه‌های خانگی برای سفید و

کشیدن #خط #لب یکی از دل مشغولی های اکثر خانم ها است! در این مقاله قصد داریم نکاتی را در مورد کشیدن خط لب برای شما عزیزان معرفی کنیم. لطفا تا پایان این مقاله  مارا همراهی کنید. همه می‌توانند از کمی خط لب سود ببرند. در حالی که خط لب کشیدن می‌تواند این امکان را

در این مقاله قصد داریم روش های درست غذا خوردن برای لاغر شدن و کاهش وزن را به شما عزیزان معرفی کنیم. با ما همراه شوید چاقی؛ پدیده ای که این روزها بلای جان بسیاری از ما شده، پدیده ای سمج که هر چه می کنیم موفق به مهار کامل آن نمی شویم. رژیم های