شاید در نگاه اول این عنوان کمی عجیب و دور از ذهن باشد. مگر می شود کیک را در برنامه رژیمی گنجاند؟ بله البته که می شود. فقط کافیه میزان کالری موادی که از آنها استفاده میکند را به درستی بدانید تا از هر ماده غذایی به راحتی استفاده کنید.
توی جای جای مختلف کشورمان انواع نان محلی وجود داره که هر چقدر هم معرفی بشه باز هم نان هایی هستند که ناشناخته میمونن. یکی از این نان های بسیار خوشمزه نان اردک هست.
پیشمه یکی از شیرینی های محلی ترکمنی است که طعم بسیار لذیذی دارد و می توانید به عنوان عصرانه و یا به عنوان شیرینی آن را میل کنید.
میشه نیازی نیست که حتماً چیپس سیب زمینی که شامل کالری زیادی است مصرف کنید. پیشنهاد می کنیم حتی یک بار هم که شده چیپس موز خانگی را امتحان کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
این خوراکی خوشمزه بمبی از انرژی است که می توانید به عنوان میان وعده آن را میل کنید و شیرینی آن هم طبیعی بوده و هیچ گلوتنی در آن به کار نرفته است.
شما می توانید پاستیل را در خانه هم تهیه کنید. این خوراکی خوشمزه از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند و موجب کاهش التهاب مفاصل می‌شود.
در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه چند نوع شیرینی فانتزی خانگی ویژه عید نوروز آشنا سازیم که به راحتی و بدون استفاده از فر درست می‌شوند. با ما همراه باشید.
گندمک همان دانه‌های بوداده گندم است که می‌توان به راحتی در منزل تهیه کرد و به عنوان یکی از تنقلات خانگی مورد استفاده قرار داد.
برای پیشگری از ابتلا به اضافه وزن و چاقی که خود زمینه ساز بیماری‌های زیادی است، سعی‌کنید مصرف چربی‌ها و روغن را محدود کنید.
این غذا حاوی گوشت و محصولات گوشتی نیست و در عین حال محتوی نخود سبز و گوجه فرنگی، پیاز و سیر است
