امروزه مباحث تغذیه ای در زنان ورزشکار در زمینه های تناسب اندام، بهبود کارایی ورزشی و نیازهای تغذیه ای – زنان ورزشکار گسترش زیادی یافته است. زنان ورزشکار بر حسب نوع رشته ورزشی نیازمند وزن مناسب یا شکل متناسب بدنی برای آن ورزش هستند. حفظ وزن اهمیت زیادی در بین زنان ورزشکار دارد. آنچه مهم

تالاسمی و علائم بیماری تالاسمی تالاسمی از بیماری‌های ژنتیکی است که در اثر آن هموگلوبین ساختار طبیعی خود را از دست داده و پدیده تولید هموگلوبین غیرموثر در بدن ایجاد می‌شود؛ در نتیجه هموگلوبین معیوب قادر به اکسیژن‌رسانی مطلوب به اعضا بدن نیست. در واقع در این بیماری، کمبود کلی هموگلوبین وجود ندارد، بلکه هموگلوبین

خطر خوابیدن در طول روز اخیرا در نشست علمی سالانه «کالج قلب» در آمریکا نتایج مطالعه‌ای ارائه شده که می‌گوید خواب روز اگر طولانی شود بسیار مضر خواهد بود و خطر ابتلا به سندروم سوخت‌وساز را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد و از این طریق می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های بسیار خطرناکی شود. پژوهشگران در

برخی افراد با وجود نامنظمی دندان هایشان حاضر به انجام ارتودنسی نیستند و دلیل آن را وجود سیم های آن که چهره و نمای دندان های را تغییر میدهدابراز می کنند به تازگی روش جدید برای انجام ارتودنسی ابداع شده است که ارتودنسی نامرئی بدون سیم نامیده می شود. متخصصان ارتودنسی و دیگر دندانپزشکان، برای

بیماری صرع و آسیب دندانها متاسفانه حملات صرع می تواند به ضرر دندان های افراد مبتلا تمام شود و بهتر است این افراد با در نظرگرفتن برخی مراقبت های ویژه به دندانپزشک مراجعه کنند تشنج در حین انجام خدمات دندانپزشکی آسیب های جبران ناپذیری می تواند برای این افراد در بر داشته باشدبرخی داروهای بیماران

فواید خواب کافی نیاز به خواب در میان افراد جامعه مانند بسیاری از ویژگی های فردی مثل قد، هوش و اندازه کفش متفاوت است. تعداد اندکی از مردم به خواب کم (4 تا 6 ساعت) و معدودی نیز به خواب زیاد (9 یا 10 ساعت) نیاز دارند. . بسیاری از متخصصان خواب بر این باورند

خیلی از افراد عادت دارند بعد از خوردن غذا یا به محض اینکه حس می‌کنند دهان‌شان بوی بد می‌دهد سراغ آدامس می‌روند. این گروه تنها خاصیت آدامس را در خوشبو کردن دهان‌شان می‌دانند. حتما بعضی از شما هم با خودتان می‌گویید آدامس که نه خاصیت دارد و نه ضرری به بدن می‌رساند، پس چرا باید

این تغییرات و علائم در چشم خبر از ابتلا به بیماری های مهمی می دهد!   هریک از اندام های بدن عملکرد و توانایی خاصی دارند، چشم، اندام پیچیده ای است که بسیاری از پزشکان از روی آن نشانه های سرطان یا بیماری های مزمنی مانند ایدز را تشخیص می دهند. چشم ها تنها عضوی

  احساس سرگیجه، از حال رفتن و به عبارتی غش کردن، نتیجه ی کاهش خون رسانی به مغز در یک دوره ی زمانی کوتاه مدت است که در این مقاله به شرح دلایل معمول سرگیجه، از حال رفتن و غش کردن می پردازیم سر گیجه، از حال رفتن و غش کردن چرا اتفاق می افتد

  آیا شما از کسانی هستید که ساعت‌ها مقابل صفحه نمایشگر رایانه می‌نشینید و سپس با سر درد، چشم‌های تار و خشک و گردن دردناک از پشت میز بلند می‌شوید؟ پس این مقاله را بخوانید  سندرم بینایی رایانه (CVS) چیست؟ آیا شما ساعت‌ها مقابل صفحه نمایشگر رایانه می‌نشینید و سپس با سر درد، چشم‌های تار