سال های سال کارشناسان تغذیه بر این باور بودند که مصرف نان و ماکارونی به عنوان دو خوراکی دارای کربوهیدرات موجب چاقی و افزایش می شود. باوری که امروز و پس از انجام تحقیقات چندان چندان قابل پذیرش نیست. به دنبال همین تصور غلط و کاهش مصرف مواد غذایی کربوهیدارت دار میان مردم در سه

غذایی که مدتی می‌ماند و خوراکی‌هایی که در آن مواد نگه‌دارنده زده باشند، یبوست را تشدید نموده و معده را ضعیف می‌کند. گیاهان دارویی * ابتدا غذا به وسیله دندان‌ها باید خوب جویده شود و با بزاق دهان خوب مخلوط شود. خوب جویدن و نرم نمودن، اولین گام برای هضم بهتر مواد غذایی در بدن

سرگیجه وضعیتی خوش خیم  شایع ترین علت سرگیجه است. به طور کلی، می تواند سرگیجه، خفیف یا شدید باشد. درهنگام کج کردن  سر به بالا یا پایین، دراز کشیدن رخ میدهد. سرگیجه وضعیتی خوش خیم می تواند یک مشکل آزار دهنده باشد سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم یا بی‌پی‌پی‌وی عارضه‌ای است که در آن، بیمار پس

. هاشیموتو نوعی بیماری خود ایمنی است که در اثر حمله سلول های خودی به غده تیروئید اتفاق می افتد. غده تیروئید از مهم ترین غدد بدن به شمار می آید که ترشح هورمون های مهمی را برای حفظ سلامتی و حالت پایدار بدن به عهده دارد. به همین سبب نباید به آسانی از کنار

اگر زخم معده حاد دارید این مواد غذایی را مصرف نکنید زمانی که به بیماری زخم معده حاد مبتلا شده اید ، بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی که باعث تشدید این بیماری می شود اجتناب کنید. برخی مواد غذایی باعث می شود تا حالت اسیدی و سوزش معده زیاد شود و درنتیجه زخم

هدف از خودکشی چیست و چه پیامدهایی دارد؟ امروز می خواهیم گزارش جالبی از سید حسن موسوی چلک، رئیس انجمن مددکاری اجتماعی ایران برای شما در مورد خودکشی و هدف از خودکشی قرار دهیم. شاید برای خیلی از افراد هدف از خودکشی مشخص نباشد و بخواهند بدانند که پیامدهای خودکشی چیست ، با ما تا انتهای

چرا نباید داخل گوش را تمیز کرد؟ خیلی از افراد عادت دارند که همیشه داخل گوش خود را تمیز کنند ، اما باید بدانید که تمیز کردن داخل گوش کار مناسب و صحیحی نیست. در واقع به طور صحیح تر می توان گفت که برای تمیز کردن گوش با راه و روش درست آن را

میوه های جدید و عجیب غریبی به کشور وارد شده است . این میوه های با شکل های متفاوت و طعم های مختلف می باشد. هر ذائقه ای که داشته باشید میوه مورد نظر خود را پیدا خواهید کرد. یکی از میوه هایی که وجود دارد میوه کاکتوس می باشد ، در کشور ما با

شوره اصطلاحی است که برای توصیف پوسته‌پوسته شدن پوست سر استفاده می‌شود. حدود ۵۰ درصد از مردم در دوره‌ای از زندگی خود دچار شوره سر می‌شوند. شستشوی منظم با شامپوهای ضد شوره برای درمان شوره موثر است. چرا شوره ایجاد می‌شود؟ لایه رویی پوست به طور مداوم می‌ریزد و تازه می‌شود. وقتی سلول‌ها یکی‌یکی می‌ریزند،

  دانه‌های سیاه روی بینی معضلی است که بسیاری از افراد گرفتار آن هستند. برای خلاصی سریع و راحت از این دانه‌های سر سیاه خمیر‌دندان را امتحان کنید. خمیر‌دندان حاوی ترکیباتی است که جرم را از روی دندان برمی‌دارد و اگر روی پوست استفاده شود سبب درخشانی آن خواهد شد. مصرف مرتب خمیر‌دندان روی بینی،