چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند؟ تحقیقات نشان می دهد که زنان نسبت به مردان طول عمر بیشتری دارند ، گذشته از استانداردهای سلامت در هر جامعه این مسئله عوامل دیگری نیز دارد که باید توجه مردان قرار بگیرد ! بر اساس تحقیقات انجام شده در آمریکا دخترانی که در سال 2012 به دنیا
سوپرفود ، اصطلاحی است که برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند وبرای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیزموثرند. سوپرفودها ، استخوان ها را ساخته ، از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضورذهن شما بهتر می کنند. آنها
این بر کسی پوشیده نیست که خوردن غذاهایی که سرشار از فیبر هستند می تواند به کاهش وزن کمک کند. با این حال با تمام اطلاعاتی که در این باره وجود دارد بسیاری از مردم هنوز به این مسئله توجه نمی کنند ! Keri Gans متخصص تغذیه در شهر نیویورک و نویسنده کتاب تغییر کوچکی
خوردن میان‌وعده فقط مخصوص کودکان پیش دبستانی نیست! بلکه وعده‌ای بسیار مهم برای بزرگسالان است، زیرا فرد بین وعده‌های غذایی احساس سیری کرده و همین احساس سیری مانع از پرخوری و در نتیجه مانع از اضافه وزن میشود. علاوه بر این میان‌وعده‌ها اغلب حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند که فقط با مصرف وعده‌های غذایی تامین
چگونه باید انواع گلودرد را بشناسیم و درمان کنیم؟ تنها دکترتان می‌تواند تشخصیص قطعی راجب نوع گلو‌دردتان بدهد اما نسبت به گلودرد بی تفاوت نباشید چون نوع باکتریایی آن می تواند خطرناک باشد ! گلودرد معمولی یا میکروبی؟ همه ما با آن احساس تلخ و آزار‌دهنده در انتهای گلو آشناییم. دلایل آن می‌تواند موضوعاتی ساده
گلو دردتان را با این داروی گیاهی درمان کنید در این جا روش درست کردن یک نوع دارو گیاهی را به شما نشان می دهیم که دارو گلو درد در منزل می باشد. مطابق عکس برشهای لیمو ترش و زنجبیل تازه را در ظرف شیشه ای در داری با عسل مخلوط کرده و داخل یخچال
معمولا لوازم آرایش ضد آب طرفداران زیادی دارد ، زیرا پس از هر گونه تماس آب با صورت ، آرایش نمی ریزد و خراب نمی شود .ولی باید این نکته را متذکر شویم که این لوازم ضد آب مملوء از مواد شیمیایی مانند : پارافین ،موم ،پلیمر های سیلیکونی و …هستند که عمدتا مصنوعی و
برگشت ادرار از مثانه به طرف بالا و کلیه ها یک بیماری نسبتا شایع است که با عفونتهای ادراری راجعه در کودکان مشخص می شود و اگر به موقع درمان نشود ممکن است سبب از بین رفتن کلیه ها گردد. اصطلاح اصلی، برگشت ادرار از مثانه به حالب است، ولی چون عموم مردم آشنائی با
یکی از بدترین چیزها درمورد بیماری روماتیسم این است که هیچ وقت بیمار از زمان دقیق شعله وری و عود بیماری اش اطلاع دقیق ندارد.اگر مدت زمان طولانی است که علایم بیماری در شما عود نکرده، ممکن است ناگهان و به شکلی غافلگیرانه شعله ور شده و شما را شوکه کند. در طول مدت عود
خروپف کردن در خواب صدای خروپف کردن در خواب به دلیل لرزش بافت نرم دهان و گلو به هنگام تنفس ایجاد میشود. اسپری‌های بینی و تمیز کردن مخاط آن به کم شدن این صدا کمک می‌کنند، اما بهترین روش کم کردن وزن است. اگر در طول شب دچار تنگی نفس می‌شوید، با عرق فراوان بیدار
