روتین صبحگاهی مدیران و افراد موفق همواره با صبح زود بیدار شدن آغاز میشود و همه ما تقریباً میدانیم که اقدام بعدیشان هر روز صبح چیست: آفرین، ورزش کردن! بسیاری از افراد برای داشتن یک روتین صبحگاهی سالم، باشگاه میروند، در خانه ورزش میکنند یا حداکثر نیم ساعت از زمانشان را پیادهروی میکنند. خیلی از
بیشتر از ۸۰ درصد مشکلات سلامتیای که ما در طول زمان با آنها مواجه میشویم، به تغذیه نادرستی که داریم بازمیگردد؛ این موضوع برای بیماریهایی مثل دیابت هم صادق است. مثلاً خوردن یک وعده سالم بهعنوان صبحانه برای دیابت نوع ۲ میتواند سطح قند خون را به میزان بسیار زیادی کمتر کند و احساس سیری
«خیلی لاغر شدی، یه دکتر برو.» عموماً خیلی از ما کاهش وزن ناگهانی را مسئله چندان جدیای نمیدانیم و در برخی موارد حتی از این موضوع خوشحال هم میشویم. با این حال، این کاهش وزن میتواند دلایل ریشهای و خطرناکی داشته باشد، مثل سرطان. به همین خاطر هم، یکی از سوالات مهمی که مطرح میشود
یکی از مهمترین دغدغههای بانوان در طول زندگیشان تغییر تاریخ قاعدگی آنهاست. دغدغهای که البته ممکن است تاخیر آن نشانهای از حیات یک موجود زنده در دلشان باشد، اما گاهی هم به دلایل مختلف دیگری اتفاق میافتد.
ویتامین D از جمله آنتیاکسیدانهای مهم و ضروری است که کافینبودن میزان آن در بدن سبب بروز اختلالات و مشکلات جدی خواهد شد.
درد دست به مجموعهای از ناراحتیها و احساس ناخوشایند در بخشهای مختلف دستها مانند آرنج، بازو، شانه، مچ و انگشتان گفته میشود. این عارضه ممکن است بر اثر آسیب عروقی، التهاب و تحریک پوست، ماهیچه یا عضلات دست ایجاد شود.
اسهال یکی از بیماریهای بسیار شایع است و در بیشتر افراد چند بار در سال اتفاق میافتد. هنگامی که اسهال دارید، مدفوع شما شل و آبکی خواهد بود. در بیشتر موارد علت ناشناخته است و پس از چند روز خود به خود از بین میرود که در این صورت مشکل خاصی برای بدن رخ نمیدهد. اما در صورت تداوم میتواند بدن را تحت تاثیر قرار دهد. غذاهای اسهال آور یکی از مهمترین مواردی هستند که باعث ایجاد این بیماری میشوند.
زمانی که فرد به مقدار کافی هموگلوبین در خون خود نداشته باشد، کم خون است
این بیماری به دو نوع آمنوره اولیه و ثانویه تقسیم میشود. اگر تا سن شانزده سالگی هنوز پریود نشدهاید، دچار آمنوره اولیه هستید. اما نوع ثانویه آن در هر سنی ایجاد شده و پریود برای چندین ماه قطع میشود. برای تشخیص علت آن پزشک آزمایشهای مختلف تجویز میکند.
هیسترکتومی برای بهبود علائم و عوارض بیماری های رحمی از جمله خونریزی غیرعادی، سرطان رحم، فیبروم یا سرطان دهانه رحم و با روش های مختلف انجام می شود. حداکثر ۵ روز در بیمارستان تحت نظر پزشک بستری میشوید.
