مادران باردار لاغر چگونه اشتهای غذا خوردن خود را زیاد کنند   در ادامه این مطلب  به شما مادران باردار لاغر می گوییم که چگونه اشتهای غذا خوردن خود را زیاد کنید.   وزن گیری مادر برای رشد و تکامل مطلوب جنین ضروری است. نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری وزن گیری کافی نداشته اند،

در هوای آلوده این روزها چی بخوریم چی نخوریم؟   این روزها آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بسیاری از مردم را بیمار کرده است و مسئولین هم اصلاً به فکر مردم نیستند. پس بیایید تا حدودی خودمان مراقب سلامتی خود باشیم.   خداوند زمانی که انسان را خلق کرد بر این مسئله آگاهی داشت که

چه غذاهایی نباید 2 بار گرم شوند؟   استفاده از مایکروویو و اجاق گاز شما برای گرم کردن دوباره ی برخی غذاها می تواند خیلی وحشتناک باشد. تحقیقات نشان داده اند که برخی عناصر موجود در این مواد غذایی در صورت گرم شدن دوباره به شدت مضر می شوند.   مرغ مرغ سرشار از پروتئین

رفع سوءهاضمه با این غذاهای گیاهی   دراین  مقاله فهرستی از غذاهایی تهیه‌کرده ایم که مصرف آن‌ها می‌تواند به فرایند هضم غذا کمک کند.   سرکه سیب: این سرکه که از سیب تخمیر شده ساخته‌شده است می‌تواند جایگزین سرکه سفید در بسیاری از غذاها مانند سس سالاد شود. مصرف این سرکه آنزیم‌ها، پروبیوتیک‌ها و آمینواسیدهای

تغذیه نامناسب و بد در کودکی و عوارض آن در بزرگسالی   در این مطلب  با تغذیه نامناسب و بد در کودکی و عوارض آن در بزرگسالی آگاهی پیدا می کنید.   دکتر خاتمی متخصص گوارش کودکان گفت: وقتی ویتامینهای کودک تامین نشود او از نظر وزن و قد کوچک می ماند و این خطر

در این مقاله قصد داریم اطلاعات کلی و جامعی را در مورد لاغری موضعی برای شما عزیزان ارائه دهیم. آیا برای لاغر شدن و خلاصی از چربی‌های اضافه شكم راه میانبری هم وجود دارد؟ ۲۵میلیون نفر از مردم ایران یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند؛ این یعنی بیش از ۳۰درصد از ایرانی‌ها در معرض

در این مقاله قصد داریم نکاتی کاربردی در مورد #مراقبت از #لثه که یک عضو حساس برای خانم ها می باشد را برای شما عزیزان ارائه دهیم. بر اساس مطالعات، زنان باید بیشتر از مردان مراقب دندان ها و لثه خود باشند. در طول دوره زندگی زنان از جمله دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری و یائسگی

در این مقاله  قصد داریم راه های طبیعی و خانگی برای سفید کردن دندان ها به شما عزیزان معرفی کنیم. 6 راهکار طبیعی  وجود دارد که با کمک آ‌ن می‌توانید در خانه دندان‌های خود را سفید و درخشان کنید. به گزارش مامی سایت، استفاده از برخی مواد غذایی و میوه‌ها راه‌های خانگی برای سفید و

در این مقاله  قصد داریم روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرماخوردگی را به شما عزیزان معرفی کنیم. سرماخوردگی معمولا بیماری خطرناکی نیست, اما همیشه در نامناسب ترین زمان ممکن ظاهر می شود, مثلاً درست قبل از زمانی که پرواز داریم یا وسط تعطیلات. پس شما مجبور می شوید تمام مدت را استراحت کنید

در این مقاله قصد داریم روش های درست غذا خوردن برای لاغر شدن و کاهش وزن را به شما عزیزان معرفی کنیم. با ما همراه شوید چاقی؛ پدیده ای که این روزها بلای جان بسیاری از ما شده، پدیده ای سمج که هر چه می کنیم موفق به مهار کامل آن نمی شویم. رژیم های