۱۰ تفاوت نگرانی با استرس و اضطراب
ما معمولا از دو اصطلاح نگرانی و اضطراب به جای هم استفاده میکنیم اما این دو وضعیت روانی بسیار با یکدیگر فرق دارند. اگرچه هر دو به طور کلی با احساس دلشوره و بیقراری همراهند، تجربهی ما از این دو وضعیت و پیامد آن روی سلامت عاطفی و روانی ما نیز بسیار متفاوت است.