ماه مبارك رمضان در سال های اخیر با فصل گرما همزمان شده است، گرمایی كه علاوه بر احتمال ایجاد گرمازدگی می تواند تحمل تشنگی را با مشكل مواجه كند. كارشناسان بهداشتی توصیه می كنند برای اینكه كمتر هنگام روزه داری تشنه شد بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مانند انواع كوكو، بادمجان،
بخور نخورهای ماه مبارک رمضان در ماه مبارک رمضان رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی
یک متخصص داخلی درباره مزایای ماه رمضان، گفت: ماه رمضان فرصتی مناسب برای ترک سیگار است که افراد سیگاری باید این موضوع را مدنظر داشته باشند. دکتر علیرضا خادمالمله اظهار کرد: همه ساله با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان مسلمانان مشتاق به میهمانی خدا دعوت می‌شوند؛ چرا که این ماه فواید بسیاری به لحاظ روحی،
پرخوری پس از ماه مبارک رمضان ممنوع
خوردن غذاهای پُر ادویه در سحری، تشنگی را افزایش می‌دهد متخصصان تغذیه می‌گویند: مصرف بادمجان، فلفل و سایر ادویه‌ها در هنگام سحر به دلیل ایجاد احساس تشنگی بیش‌تر، برای روزه‌داران توصیه نمی‌شود. میترا زراتی کارشناس‌ارشد تغذیه در این خصوص گفت: شایع‌ترین مشکل گوارشی در روزه‌داران ابتلا به یبوست است که با رژیم غذایی مناسب می‌توان
روزه در بیماران دیابتی و قلبی
فشار، چربی و اوره ی خون بالا گاهی این سؤال وجود دارد كه می‌توان با وجود فشار خون، چربی خون یا اوره بالا در ماه مبارك رمضان روزه گرفت یا خیر؟ کارشناسان تغذیه و متابولیسم در این باره پاسخ می‌دهند در صورتی كه بیمار بتواند بدون هیچ نوع عارضه‌ای داروهایش را در دو وعده سحری
