این میوه های تابستانی وزن تان را کاهش می دهند/سلامت
تابستان از راه رسیده. سفر، مهمانی، دورهمیهای شبانه خانوادگی و تا دیر وقت بیدار ماندن و البته به تبع همه اینها سورهای خوراکی گاه و بیگاه جزو لاینفکی از همه این موارد است و باید به فکر کاهش وزنمان باشیم. توصیه میشود به جای استفاده از رژیمهای غذایی نادرست، با مصرف سبزیها، میوهها، حبوبات