خروج آب از گوش

اگر چه شنا کردن اغلب یکی از علت های وارد شدن آب به داخل گوش ها می باشد ولی می توان با راهکارهایی به خروج آب از گوش کمک کرد. در صورتی که آب وارد گوش شخص شود، فرد احساس غلغلک شدن گوش خواهد داشت. گاهی اوقات این احساس از گوش ها هم فراتر رفته و فرد در داخل گلو و فک نیز این احساس را خواهد داشت. همچنین به علت ورود آب به گوش ها ممکن است دیگر قادر به شنیدن صداها نبوده و فقط صداهای مبهمی را بشنود.

معمولاً  آب به خودی خود از داخل گوش ها خارج می شود در غیر این صورت با باقی ماندن آب داخل گوش ها احتمال بروز عفونت تا حد زیادی افزایش خواهد یافت. این نوع از عفونت گوش که در حفره بیرونی گوش اتفاق می افتد به گوش شناگر نیز معروف است.

شیوه هایی برای خروج آب از گوش

۱. تکان دادن گوش

اولین تکنیک پس از ورود آب به داخل گوش، تکان دادن گوش برای خارج کردن آن است. برای انجام اینکار ابتدا سر خود را کج کرده و به آرامی با دست گوش خود را به سمت پایین بکشید.

۲. استفاده از نیروی جاذبه زمین

با استفاده از این تکنیک، جاذبه زمین آب اضافه داخل گوش تان را تخلیه خواهد کرد.

برای چند دقیقه به پهلو دراز بکشید و سرتان را روی حوله ای قرار دهید که آب داخل گوشتان را جذب کند. آب به آرامی از داخل گوش خارج میشود.

۳. ایجاد خلاء

این تکنیک با ایجاد خلأ ممکن است به خروج سریع تر آب کمک کند.

• سرتان را به یک سمت خم کرده و کف دست را روی آن قرار دهید و سفت نگه دارید.
• با سرعت زیاد، دستتان را به سمت عقب و جلو فشار دهید.

گاهی اوقات آب ممکن است در شیپور استاش، بخشی که گوش میانی را به پشت بینی متصل می کند، گیر افتاده باشد.

این تکنیک به خارج کردن آب داخل گوش کمک خواهد کرد.

1. 1. با استفاده از آب داغ (منظورمان آبی نیست که باعث سوختگی شود) حوله ای را مرطوب کنید. حالا قبل از استفاده، آب حوله را کاملاً بگیرید تا آب از آن چکه نکند.
   2. سرتان را به سمت گوشی که داخل آن آب رفته خم کرده و حوله را بر روی قسمت بیرونی گوش قرار دهید. مدت ۳۰ ثانیه گوش را به همین حالت رها کرده و سپس یک دقیقه از روی گوش بردارید.
   3. این حرکت را ۴ تا ۵ بار بر روی گوش تکرار کنید.

۵. استفاده از سشوار

گرمای سشوار می تواند به تبخیر آب داخل حفره گوش کمک کند.

1. 1. سشوار را روشن کرده و دما و سرعت آن را در کمترین حالت ممکن قرار دهید.
   2. سشوار را با فاصله چند سانتی از گوش نگه داشته و با حرکاتی به سمت عقب و جلو هدایت کنید.
   3. لبه گوش را به سمت پایین بکشید تا حفره گوش کاملاً باز شده و باد سشوار وارد گوشتان شود.

نکته: دقت کنید که سشوار را بیش از حد به گوش خود نزدیک نکنید.

۶. استفاده از قطره سرکه و الکل

الکل نیز همانند سشوار می تواند به تبخیر آب داخل گوش کمک کند. همچنین الکل از رشد باکتری های داخل گوش جلوگیری کرده و از عفونت پیشگیری خواهد کرد.

1. 1. برای ساخت قطره نسبت های یکسانی از الکل و سرکه را با یکدیگر مخلوط کنید.
   2. از یک قطره چکان استریل استفاده کرده و ۳ یا ۴ قطره از این مخلوط را داخل گوش خود بچکانید.
   3. به آرامی قسمت بیرونی گوش را مالش دهید.
   4. ۳۰ ثانیه صبر کرده و سپس سرتان را به طرف گوشی که در آن قطره ریخته اید خم کنید تا محلول از داخل گوش خارج شود.

در صورتی که هر کدام از شرایط زیر را داشتید از این شیوه استفاده نکنید:

• عفونت گوش بیرونی
• پارگی پرده گوش
• عمل جراحی تمپانوستومی (ترمیم پرده گوش)

۷. قطره های هیدروژن پروکساید

در صورت داشتن موارد زیر از این تکنیک استفاده نکنید:

• عفونت گوش بیرونی
• پارگی پرده گوش
• عمل جراحی تمپانوستومی (ترمیم پرده گوش)

۸. استفاده از روغن زیتون

روغن زیتون نیز می تواند از بروز عفونت گوش جلوگیری کرده و آب اضافه داخل گوش را تخلیه کند.

برای انجام این کار طبق مراحل زیر اقدام کنید.

1. 1. کمی روغن زیتون را در داخل کاسه کوچکی گرم کنید.
   2. از یک قطره چکان تمیز استفاده کرده و چند قطره روغن را داخل گوشی که آب وارد آن شده بچکانید.
   3. بر روی گوش دیگرتان دراز کشیده و ۱۰ دقیقه در همین حالت باقی بمانید، سپس نشسته و گوشی که داخل آن روغن چکانده اید را به سمت پایین نگه دارید تا آب و روغن از داخل گوش خارج شود.

۹. خمیازه و جویدن

۱۰. انجام مانور والسالوا

این تکنیک نیز به باز کردن شیپور استاش کمک زیادی خواهد کرد ولی باید دقت داشته باشید که فشار زیادی به گوش ها نیاورید زیرا فشار زیاد ممکن است باعث پاره شدن پرده گوش شود.

1. 1. برای انجام مانور والسالوا، دهان خود را بسته و به آرامی بینی را با دو انگشت فشار دهید.
   2. نفس عمیقی کشیده و به آرامی هوا را از داخل بینی خود خارج کنید. اگر صدای خاصی در هنگام این مانور شنیدید، احتمالاً صدای باز شدن شیپور استاش شما می باشد.
   3. سر خود را به سمت گوشی که آب در ان وجود داردخم کرده و اجازه دهید آب از داخل گوش خارج شود.

۱۱. استفاده از بخار آب گرم

بخار آب گرم می تواند به خروج آب با استفاده از شیپور استاش از گوش میانی کمک کند.

1. 1. کاسه بزرگی را از آب جوش پر کنید.
   2. سر خود ر ا بالای کاسه نگه داشته و حوله ای را روی سر خود بیندازید.
   3. ۵ تا ۱۰ دقیقه بخار آب را استشمام کرده و وارد مجاری تنفسی خود کنید سپس سر را به سمت گوشی که آب در آن وجود دارد چرخانده و اجازه دهید تا آب از داخل گوش خود خارج شود.

۱۲. استفاده بیشتر از آب

این تکنیک شاید به نظرتان غیر منطقی بیاید اما برای خارج کردن آب از داخل گوش کار ساز خواهد بود.

1. 1. به یک سمت دراز کشیده و در داخل گوشی که احساس می کنید داخل آن آب گیر کرده با قطره چکان تمیز، چند قطره آب بریزید.
   2. ۵ ثانیه صبر کرده و سپس سرتان را به سمتی بچرخانید تا گوشی که داخل آن آب ریختید به سمت زمین باشد. اجازه دهید تا آب از داخل گوش تان خارج شود.

۱۳. استفاده از داروهای بدون نسخه

برای خارج کردن آب و جرم داخل گوش می توانید از قطره های بدون نیاز به نسخه موجود در داروخانه ها استفاده کنید. بسیاری از این قطره ها بر پایه الکل بوده و به کاهش رطوبت حفره گوش بیرونی کمک خواهد کرد. همچنین الکل به خاطر خاصیت میکروب کشی، گوش را ضد عفونی کرده و به خروج ذرات اضافه و موم گوش کمک می کند. اگر دچار گرفتگی گوش میانی شده اید، با توجه به علت اصلی احتقان، داروهای ضد احتقان یا آنتی هیستامین های بدون نیازبه نسخه (ضدحساسیت) نیز می تواند کارساز باشد.

پیشگیری از رفتن آب به داخل گوش

این تکنیک های ساده می تواند از ورود آب به داخل گوش در آینده پیشگیری کند.

• برای شنا کردن از کلاه شنا یا گوش گیر استفاده کنید.
• بعد از شنا کردن و غوطه ور بودن داخل آب قسمت بیرونی گوش را با استفاده از حوله خشک کنید.
• برای خشک کردن گوش بعد از استخر یا حمام از سشوار با دور کند استفاده کرده و آن را با فاصله از گوش نگه دارید.

زمان مراجع به پزشک هنگام ورود آب به گوش

گیر کردن و ورود آب به گوش معمولاً نیاز به هیچ درمانی نداشته و بعد از مدتی خود به خود بهبود خواهد یافت. اما در صورتی که وجود آب داخل گوش برای تان آزار دهنده بود و احساس ناراحتی می کنید، بهتر است از درمان های خانگی در دسترس استفاده کنید. اگر بعد از ۲ تا ۳ روز همچنان آب داخل گوش تان مانده بود ممکن است نشانه ای از بروز عفونت باشد، در این صورت باید برای تشخیص و درمان سریع تر و جلوگیری از عفونت گوش به پزشکتان مراجعه کنید.

عفونت گوش نیز جدی بوده و در صورت درمان نشدن می تواند شما را با مشکلات بعدی مواجه کند.

منبع :پزشكت