مشکلاتی که اکثر روزه ‌داران در ماه مبارک رمضان با آن مواجه می‌ شوند، بوی ناخوشایند دهان است که گاهی علاوه بر خود فرد، ممکن است اطرافیان او را نیز آزار دهد. البته این مشکل برای بعضی ‌ها فقط به ماه رمضان منتهی نمی‌ شود؛ یعنی در برخی افراد، بوی ناخوشایند دهان‌ در ماه‌ های

جگر یک غذای بسیار خوشمزه است که تمام خانم های باردار میخواهند بدانند که آیا مصرف جگر برای آن ها مضر است یا خیر؟ ما امروز این موضوع را مورد بررسی قرار خواهیم داد.   جگر ویتامین A زیادی دارد با اینکه جگر سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است اما به دلیل بالا بودن

بارداری یک مساله بسیار مهم است که ما قصد داریم به شما توضیح دهیم که در تابستان چه کارهایی را باید برای بارداری و خانم های باردار انجام داد.   بارداری در روزهای گرم تابستان می تواند لذت بخش باشد همان طور که شکم شما بزرگ و بزرگ تر می شود، تابستان نیز از راه

شمارش معکوس شروع شده است. تا چند روز دیگر ماه مبارک رمضان با آن خیر و برکت بی‌مثالش آغاز می‌شود. این روزها بیشتر خانه‌ها برای استقبال از این ماه پر برکت پیراسته و از هر نظر تمیز و آماده می‌شوند. پیش از ماه مبارک رمضان لازم است که برای آمادگی ورود به این ماه تمهیداتی

    دکتر سید ناصر عمادی، متخصص پوست در مطلبی نوشت:شاید تاکنون کمتر از اثرات روزه داری بر پوست  شنیده باشید زیرا همواره بیشتر توجهات به ارگان هایی از بدن چون سیستم گوارش (معده، روده، مری، کبد) و غدد است که ارتباط مستقیم آنها با روزه داری نقش اساسی در هضم و جذب غذا و

میوه را جایگزین آب در سحر کنید   کارشناس مسئول بهبود تغذیه ی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مایعات توصیه شده برای سحری باید به تدریج نوشیده شوند و نوشیدن یک لیوان آب میوه و یک لیوان شربت عسل مفید است. زهرا اباصلتی در گفت‌وگو با خبرنگار‌خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه خراسان، تصریح کرد:

خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه : یک وعده افطاری سبک شامل نان و پنیر و سبزی و تعداد محدودی خرما به عنوان منبع تامین قند است. وی عنوان کرد: افرادی که نان و پنیر و سبزی را به عنوان یک غذا می دانند می توانند از غذاهای سرخ شدنی و پرچرب به همراه سالاد فراوان و

کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گفت: نوشیدن چای پررنگ هنگام سحر موجب دفع بیشتر ادرار و تشنگی زیادتر می شود. نسرین علیزاده در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: در وعده‌های افطار و سحر از خوردن نوشیدنی‌های سرد و گازدار باید جلوگیری کرد. وی ادامه داد: برای وعده افطار بهتر است روزه

یک متخصص داخلی درباره مزایای ماه رمضان، گفت: ماه رمضان فرصتی مناسب برای ترک سیگار است که افراد سیگاری باید این موضوع را مدنظر داشته باشند. دکتر علیرضا خادم‎المله اظهار کرد: همه ساله با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان مسلمانان مشتاق به میهمانی خدا دعوت می‌شوند؛ چرا که این ماه فواید بسیاری به لحاظ روحی،

پرخوری پس از ماه مبارک رمضان ممنوع