با شروع فصل بهار سلول‌های بدن دارای عملکرد جدید می‌شوند. به بیان ساده‌تر تغییرات جدیدی در بدن رخ می‌دهد که شبیه به همان تغییراتی است که در طبیعت به وجود می‌آید بنابراین لازم است افراد از دستورات طب سنتی پیروی به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران ، پاکسازی کبد از سموم و

قرص خانگی برای لاغری تعجب نکنید، شما خودتان می توانید قرص لاغری بسازید.برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشدو یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید . در صورتیکه یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به

  حتماً برای شما پیش آمده که نیمه های شب به خاطر صدای شکمتان و گرسنگی از خواب بیدار شوید و سراغ یخچال بروید. اما ممکن است گاهی عذاب وجدان و ترس ناشی از چاق شدن شما را وادار کند بدون توجه به خوراکی ها دوباره به تخت خواب بروید. ترسی که اگر در طول روز

در روزهای تعطیلی آخر هفته عده بسیاری در خانه می​نشینند و از غذاهای متفاوت استفاده می​کنند و یابه سفر می​روند و در آنجا شروع به خوردن تنقلات می​کنند. این امر شاید باعث بروز بیماری های در بدن شما شود که باید به دقت آن را کنترل کنید. با توجه به نکات زیر می توانید این

  افرادی‌ که‌ با کاهش‌ دریافت‌ انرژی‌ و غذا، وزن‌ خود را کاهش‌ داده‌ و بعد از مدتی‌ رژیم‌ غذایی‌ را رها می‌کنند، نه‌ تنها لاغر نمی‌شوند، بلکه‌ نسبت‌ به‌ قبل‌ از رژیم‌ نیز چاق‌تر می‌شوند. در حقیقت‌ رژیم‌ یویو رژیمی‌ است‌ که‌ فرد مدتی‌ رژیم‌ گرفته‌، سپس‌ آن‌ را رها کرده‌ و مجدداً رژیم‌

    با سوزاندن 100 کالری اضافی در روز می‌توانید بدون رژیم‌گرفتن در سال 5 کیلوگرم وزن کم کنید. آنچه می خوانید می‌تواند به کاهش وزنتان کمک کند بدون اینکه مجبور باشید دست به دامان رژیم‌های سفت و سخت شوید. نکته اینجاست که کم‌کم باید این شیوه‌ها را به بخشی از سبک زندگی‌تان تبدیل کنید.

 در اکتبر 3102 شایعه جنجال برانگیزی در خصوص عصاره قهوه سبز که در جنگ با برآمدگی شکم معجزه می‌کند، همه جا پخش شد.بعد از پخش آن از برنامه تلویزیونی دکتر اُوز، میلیون ها نفر آن را به عنوان قرص معجزه آسای قرن می‌شناسند و باعث خوشحالی بسیاری از افرادی شد که هر روز با اضافه

  رژیم لاغری بدون گرسنگی!حرف از رژیم‌های لاغری که می‌شود همه به یاد گرسنگی و ضعف و بی‌حالی می‌افتند! درحالی که متخصصان علم تغذیه معتقدند رژیم‌های لاغری نباید هرگز باعث ذره‌ای گرسنگی شوند. در اصل رژیم‌های سختی که با گرسنگی همراه هستند اکثرا نتیجه عکس می‌دهند چراکه بالاخره یک روز فرد تحملش تمام می‌شود و

جلوگیری از چاقی در عید نوروز سلام عیدتان مبارک باشد . خوش آمدید . بفرمایید دهنتون شیرین کنید . جمله ای آشنا که ایام عید نوروز شنیده می شود . اما چاقی و اضافه وزن چه می شود . آیا یک فرد چاق و دارای اضافه وزن مجبور است چاق تر شود  یا راه حلی

چگونه صورت چاق داشته باشیم؟ [checklist]برای داشتن صورت چاق لازم است که در کل بدن افزایش وزن داشته باشید.هیچ کسی نمی تواند به بدنش فرمان دهد که چربی ها کجا بروند و کدام قسمت را چاقتر کنند. اما اگر از داشتن چانه لاغر بدتان می آید و گودی چشم ها اذیتتان می کند یک سری