اگر زیاد سردرد میگیرید و مدام این عارضه شما را عذاب می دهد توصیه می کنیم از برخی ترفندهای خوراکی و برخی فعالیت های موثر کمک بگیرید و از حادشدن این قبیل سردردها پیشگیری کنید برخی محرک ها می توانند سردردتان را تشدید کنند آن ها را بشناسید و از آن ها دوری کنید مشخصه