نكات طلايي براي حفظ سلامت در زمستان
بديهي است تمام اقداماتي كه براي سرما نخوردن در زمستان انجام ميدهيم نميتوانند سلامت و نلرزيدن از سرما را تضمين كنند اما پيشگيري هميشه بهتر است.لباس مناسب پوشيدن، غذاي مناسب خوردن و رعايت برخي كارها ميتوانند از بيمار شدن و لرزيدن جلوگيري كنند. تغذيه زمستاني: معمولاً در زمستان به علت سرما و از دست دادن