وقتي فرزندم دانشجو مي شود/روانشناسی

وقتي فرزندم دانشجو مي شود

[box type=”success” align=”aligncenter” class=”http://www.golbano.ir/” ]هنگامي كه فرزند شما آماده رفتن به دانشگاه مي‌شود وانمود كردن اينكه احساس غم, گناه, آرامش , بيم يا هر حالت عاطفي ديگري نداريد, كار سودمندي نيست. شما احتمالاً با مخفي كردن عواطف خودتان قادر به فريب دادن هيچ كس نخواهيد بود.[/box]:اين که والدين چگونه مي توانند به فرزندان دانشجوي شان کمک کنند موضوع مهمي است که در صورت بي توجهي عواقب بدي در پي خواهد داشت.

 داشتن فرزندي كه به تازگي دانشگاه را شروع كرده تجربه‌اي فشارزاست بويژه اگر پسر يا دختر شما تجربه زندگي دور از خانواده را نداشته باشد.

در طي اين دوره مهم انتقال اغلب والدين احساسات و واكنش هاي خود را كنترل كرده و به فرزندشان جهت آماده شدن براي زندگي دانشگاهي كمك مي‌كنند. توجه به نياز عاطفي خودتان همراه با توجه به نيازهاي فرزندتان در آماده كردن او و شما براي زندگي دانشجويي كمك كننده خواهد بود.

براي پيدا كردن شيوه‌هاي مقابله و ” غذاي فكري ” لازم جهت رويارويي با مشكلات احتمالي به موارد زير توجه داشته باشيد.

راهبردهاي مقابله

1) احساسهاي دو گانه و ناشي از دور شدن فرزندتان از منزل امري طبيعي است.

براي اغلب خانواده‌ها اين مرحله به يك جدايي مهيج والدين از فرزندان شبيه است. گرچه در اينجا معمولاً يك بزرگسال از يك فرد تقريباً بزرگسال ديگر جدا مي‌شود. همچنين انتظار آرامش و سكوت نسبي به دنبال دور شدن نوجوان بزرگتر از خانه و داشتن جايي براي خود يا صرف كردن زمان با فرزند خردسال تر نيز امري طبيعي است.

2) سعي كنيد عواطف ايجاد شده را احساس نمائيد.

هنگامي كه فرزند شما آماده رفتن به دانشگاه مي‌شود وانمود كردن اينكه احساس غم, گناه, آرامش , بيم يا هر حالت عاطفي ديگري نداريد, كار سودمندي نيست. شما احتمالاً با مخفي كردن عواطف خودتان قادر به فريب دادن هيچ كس نخواهيد بود. صحبت كردن دربارة آنها با خانواده, دوستان, آشنايان يا هر كس ديگري كه مي‌تواند منبع حمايت براي شما باشد, روش درست‌تر و سالمتري است.

3) يك هدف رضايت بخش براي خودتان انتخاب كنيد.

بطور ويژه در مواقع فشار زا اين امر به شما كمك مي‌كند. به اندازه كافي بخوابيد بطور منظم از غذاهاي سالم استفاده كنيد و بطور كافي ورزش كنيد.

يك گام ديگر در راستاي استفاده رضايت بخش از وقت آزادتان انجام كارهايي است كه به طور خاصي از آنها خوشتان مي‌آيد. اگر احساس خوبي داشته باشيد نيروي لازم جهت كمك به فرزندتان را داشته و الگوي خوبي براي او خواهيد بود.

– به خاطر داشته باشيد كه رفتن فرزندتان به دانشگاه گامي مهم در مسير بسوي بزرگسالي است.اين نشان مي‌دهد كه حاصل 12 سال آموزش و يادگيري يا بيشتر از آن به فرزند شما كمك كرده تا جايگاهي در اين دنيا براي خود داشته باشد. اين دوران زماني است كه در آن شما شاهد به بار نشستن فعاليت هاي سرسختانه‌تان به صورت حركت دانشجوي تازه وارد به سوي استقلال هستيد. بسياري از والدين در مي‌يابند كه آماده كردن فرزندشان از طريق اين فرصت (ورود به دانشگاه) موهبتي غير قابل ارزش‌گذاري است. به خودتان افتخار كنيد.

-مشغوليت جديدي براي خود انتخاب كنيد.

مخصوصاً والديني كه آخرين فرزند يا تنها فرزندشان به دانشگاه مي رود به عهده گرفتن چالش‌هاي جديد را شيوه‌اي عالي براي اداره و جهت دادن نيرو و احساسات‌شان در مي‌يابند.

آيا هرگز خواسته‌ايد كه كتابي بنويسيد؟ لحافي را بدوزيد؟ در جامعه‌تان كاري داوطلبانه را به عهده بگيريد؟ طرح يا مسئوليت جديدي را در كار بپذيريد؟ يا به مسافرت برويد؟ دوچرخه‌اي را خريده و تمام شهر را با آن بگرديد؟ فهرستي از چيزهايي كه مي‌خواستيدبه هنگام رشد فرزندتان انجام دهيد، اما وقت انجامش را نداشتيد, تهيه كنيد. اكنون شانس انجام آنها را داريد.

چگونه مي توانم به فرزندم از راه دور كمك كنم؟

البته، هنوز شما والد فرزند تقريباً بزرگسال خود هستيد و در طي دوران تحصيل خود نيازمند حمايت و راهنمايي شماست. در زير شيوه‌هايي براي ابراز حمايت تان و تجارب فرزندتان در دانشگاه ذكر مي شوند.

 در دسترس باشيد!

گر چه فرزند شما در حال تجربه كردن استقلال است اما هنوز نياز دارد كه بداند شما پشت سرش بوده و جهت همفكري در مورد رويدادهاي معمول و موضوعات سخت در دسترس او هستيد. به طور منظم به او نامه نوشته و يا زنگ بزنيد .

به فرزندتان مهلت دهيد تا برنامه‌اي براي مكالمه با شما داشته باشد.

در مورد مسائل مالي فرزندتان مشاور خوبي باشيد.

بسياري از دانشجويان وقتي وارد دانشگاه مي‌شوند اطلاعاتي ناقص در مورد ميزان هزينه، مخارج كتابها و خوابگاه داشته و نمي‌دانند كه در مورد خرج كردن پول، خانواده از آنها چه انتظاري دارد. مشخص كردن موضوع در آغاز، از كژ فهمي‌هاي بعدي جلوگيري مي كند.

وقتي فرزندم دانشجو مي شود

در مورد پيشرفت و نمرات تحصيلي واقع‌گرا باشيد.

دانشگاه دانشجويان باهوشي را از تمام كشور و بعضي از كشورهاي دنيا جذب مي‌كند و تمام دانش آموزاني كه در مدرسه بسيار عالي بوده‌اند، اكنون اينجا فقط يك دانشجو هستند. رشد و پالايش توانايي كار مستقل و هماهنگي و كار آزمودگي به موازات انجام تكاليف درسي دانشگاه، مهمتر از خود نمرات هستند. اينها انتخاباتي است كه هر دانشجو به عمل مي‌آورد و يقينا اين به فرزند شما كمك مي‌كند تا اهداف دراز مدت خود را انتخاب نمايد.

اگر فرزند شما در دانشگاه با مشكلاتي روبرو شده است، او را تشويق كنيد تا از منابع حمايتي موجود براي دانشجويان استفاده نمايد.

در مورد مشكالت درسي:

صحبت با اساتيد و مشاوران تحصيلي اولين گام است، اما براي دريافت كمك هاي تخصصي تر هم در اين زمينه و هم در مورد مشكلات عاطفي و رفتاري ، دفتر مشاوره در دسترس فرزند شماست.

ما اميدواريم پيشنهادهاي ذكر شده در اين بروشور به شما در مواجهه با مشكلات ناشي از رفتن فرزندتان به دانشگاه كمك كرده باشد. سال اول دانشگاه هم براي دانشجويان و هم براي خانواده‌ها سال حساس و مهيجي است و ما اميدوار و مطمئن هستيم شما و فرزندتان سالي خوب و پربار خواهيد داشت.

منبع : سايت جهان