اضطراب اجتماعی چیست؟

اضطراب اجتماعی چیست؟

همه ما، حتی کسانی که بیشترین اعتماد به نفس را دارند، ممکن است در برابر موقعیت‌های جدید اجتماعی احساس عصبانیت یا اضطراب کنند؛ این یک واقعیت انسانی است که ما در جستجوی پذیرش از سوی دیگران هستیم و هراس از طرد شدن در ما وجود دارد. تلاش می‌کنیم با بهره‌گیری از رفتارهای مناسب اجتماعی و ارتباط مؤثر، خود را در چشم جامعه مطلوب و دوست داشتنی نشان دهیم. این میل به انطباق و پذیرش می‌تواند منجر به احساس فشار و استرس شود، به‌ویژه زمانی که با چالش‌های اجتماعی جدید روبرو می‌شویم.

10سوالی که نشان می‌دهد دچار «مثبت‌گرایی سمی» شده‌اید یا خیر

10سوالی که نشان می‌دهد دچار «مثبت‌گرایی سمی» شده‌اید یا خیر

گفتن جملاتی مانند «مثبت فکر کن»، «لبخند بزن» یا حتی اصرار بر اینکه «ممکن بود اوضاع بدتر از این هم بشود» ممکن است به طور ناخواسته به سلامت روان اطرافیان آسیب برساند. روان‌شناسان این پدیده را «مثبت‌گرایی سمی» نامیده‌اند و هشدار داده‌اند که این ویژگی شخصیتی بیشتر مضر است تا مفید.

تاملی در ارکان و ابعاد روانشناختی رنج

تاملی در ارکان و ابعاد روانشناختی رنج

«رنج کشیدن» برخلاف بسیاری از تجاربِ انسانی با «تبعیض» بیگانه است. افراد، فارغ از موقعیت، هویت، ملیت و استطاعتِ خود در زندگی رنج خواهند برد؛ در واقع از ثروتمندترین و‌ سعادتمندترینِ انسان‌ها تا سائل‌ترین و سیه‌روزترینِ آن‌ها.

موتیسم یا لالی انتخابی چیست؟ بهترین روش مقابله با آن

موتیسم یا لالی انتخابی چیست؟ بهترین روش مقابله با آن

موتیسم (Mutism) یا لالی انتخابی یک اختلال اضطرابی است که با ناتوانی در صحبت کردن و برقراری ارتباط در موقعیت‌های اجتماعی خاص مانند مدرسه یا محل کار مشخص می‌شود. این اختلال را معمولا اولین‌بار در دوران کودکی تشخیص می‌دهند.

advanced-floating-content-close-btn