افراد موفق و دارای یک ذهن قوی، دارای برخی خصوصیات برجسته ای هستند که می توان به راحتی آنها را در رفتار و افکار خود بیایند. تقویت ذهن و روح فرد، گاهی می تواند اهمیت به مراتب بیشتری از سلامت جسم داشته باشد.تقویت قدرت ذهن مستلزم ممارست هرروزه است و باید خودتان را وادار کنید

اضطراب چیزی است که همگی ما گهگاه دچار آن می شویم، اما در بعضی ها اضطراب روی همه زندگی شان اثر می گذارد. اضطراب می تواند اشکال مختلفی به خود بگیرد، اما در اغلب اوقات باعث ترس و وحشت افراد می شود. اگر شما دوست، همسر یا والدین کسی هستید که هر روز با اضطراب

شما چقدر به این اسباب خودبینی وابسته اید؟ چند آینه در کیف خود دارید و در روز چندین بار ظاهر خود را چک می کنید؟ آدمها وقتی به سن بلوغ رسیدند خودشان را در آینه خیلی نگاه می کنند. حالت ابرو، رنگ چشمان، شکل و شمایل بینی، لب، رنگ پوست و شفافیت آن و خلاصه

هر کس ممکن است برداشت خاصی از مفهوم «نشاط» داشته باشد و متناسب با آن برای تحصیل و فراهم سازی مقدمات آن تلاش کند، امّا تعریفی که با رویکرد دینی از «نشاط» سازگاری داشته باشد این است که فرد در زندگی خود احساس رضایت و سعادتمندی داشته و از سلامت روانی برخوردار باشد. عمده ترین

نمی دانم همسر خسیس من درمان می شود؛ چقدر باید تلاش کنم تا رفتار او را تعدیل و ترمیم کنم. نمی دانم با او مدارا کنم یا از خیر این زندگی بگذرم. او حتی از زیر بار نیازهای اصلی فرزندمان شانه خالی می کند. تازه عقد کرده بودیم که هر زمان با شوهرم بیرون می

خشونت جنسی علیه زنان متاسفانه رو  به افزایش است جامعه شناسان ضمن هشدار در این زمینه خواستار کمک به این زنان هستند که چه در منزل و چه در بیرون از منزل این مشکل را دارند می خواهیم مشکلات روحی و روانی این زنان را بررسی کنیم قرار گرفتن بسیاری از مشکلات زیرپوستی و عام

آیا برای خودتان ارزش خاصی قائل هستید؟ آیا بر توانایی های خود، آگاهی دارید و آنها را شناسایی کرده اید؟ این افکار و احساسات ممکن است مثبت، منفی یا آمیخته ای از این دو حس باشد. به نوعی این احساسات و این افکار میزان احترام شما را به خودتان نشان می دهد. راضی بودن از

روابط جنسی نقش بسیار مهمی در زندگی یک زوج بازی می نماید. در ایران متاسفانه دلیل بخش بزرگی از ازدواجهای نافرجام مشکلاتی است که زوجین در روابط جنسیشان به آن برخورد می نمایند. عدم اطلاعات کافی و نبود تجربه دلیل اصلی این ناکامی در زندگی زناشوئی است. هر چند هستند زوجهایی که زندگی را بسیار

با قانون ۳ + ۷ ازدواج کنید! در جوامع شهری که انتظارات متفاوتی از زن و مرد وجود دارد سن ازدواج بالاتر از جوامع قبیله‌ای و عشیره‌ای است. دکتر بهروز جلیلی – روان پزشک و دانشیار دانشگاه در هفته نامه زندگی مثبت نوشت: ازدواج هم از نظر مذهبی و هم از دیدگاه عرف و ارزش‌های

در این فصل خورشید زود طلوع و دیر غروب می کند ، همین امر باعث می شود آهنگ زیست محیطی بزرگسالان بی ثبات شود ، که اثرات این بی ثباتی بیشتر در زمان خواب مشهود است. بزرگسالان در فصل تابستان به علت آنکه هورمون خستگی دیرتر ترشح می شود، بد اخلاق تر می شوند. بر