طرز تهیه دوغ گازدار از ماست

طرز تهیه دوغ گازدار از ماست

طرز تهیه دوغ گازدار از ماست امروز قصد دارم طرز تهیه یک دوغ گازدار خوشمزه با استفاده از ماست رو بهتون اموزش بدم امیدوارم خوشتون بیاد اول از همه بايد ماست مناسبي انتخاب كنيد. يعني ماستي كه يك دست و ترش باشد ( اگر ترش نيست ماست را در ظرف سر بسته و به مدت

غذاهای نشاط آور تابستان كدامند

غذاهای نشاط آور تابستان كدامند

هیچ زمانی بهتر از تابستان برای به وجد آمدن درمورد ” سالم ترین غذاهای جهان ” وجود ندارد.این فصل با انواع مختلف و رنگارنگی از غذاهای فصلی پربركت می‌شود به سختی می‌توان زمانی لذت بخش تر از تابستان را برای خوردن پیدا كرد ! این فصل-كه به انقلاب تابستانی معروف است و خورشید در شمالی

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟

    برای لاغر شدن در ماه رمضان ، می توانید از دستورالعمل های اساسی زیر که برایتان آورده ایم استفاده کنید که به حفظ سلامتی و تندرستی بدن شما کمک بسیاری خواهد کرد. شکی نیست که ماه رمضان یک ماه برای تقویت ذهن و روح و بدن می باشد ، اما خوردن بیش از

وابستگی روانی جنسی

وابستگی روانی جنسی

با اعتیاد از نظر جنسی و راه و روش های مبارزه با آن چگونه آشنا شوید و بهترین راه درمانی برای مقابله با این مشکل حاد روانی چه راههایی می باشند ؟   پژوهشگران معتقدند که اعتیاد جنسی یک اختلال روانی جدی است. اگرچه اعتیاد جنسی اغلب جدی گرفته نمی شود، اما اختلالی است که

مزایا و معایب رژیم های گیاهی در دوران بارداری

مزایا و معایب رژیم های گیاهی در دوران بارداری

  داشتن یک رژیم غذایی گیاهی در بارداری، جنبه های مثبت بسیاری دارد   اکثر زنان باردار در مورد تأثیر رژیم غذایی خود بر جنین در حال رشدشان در دوران بارداری، نگران هستند. با این حال با یک برنامه ی غذایی دقیق، جایی برای نگرانی نیست. ریچل دپندال، مشاور رژیم غذایی می گوید:” رژیم های