آموزش درست کردن پاناکوتای انار/دسر

آموزش درست کردن پاناکوتای انار/دسر

  پاناکوتای انار از دو بخش کرم پاناکوتا و ژله طبیعی انار تهیه میشود، کرم و ژله را میتوانید به صورت لایه لایه یا دو لایه مجزا داخل ظرف ریخته و سرو کنید. این دسر چون به صورت تک نفره سرو میشود، برای پذیرایی از میهمانان شب یلدا بسیار مناسب است.     مواد لازم

طرز تهیه رولت هندوانه /شیرینی

طرز تهیه رولت هندوانه /شیرینی

درست کردن این رولت شاید در نگاه اول کمی سخت به نظر برسد، ولی با دستور تهیه ای که در ادامه مطلب مشاهده خواهید کرد، میتوانید با کمی دقت در اندازه مواد و ترتیب آنها، به راحتی رولت را تهیه کرده و از عزیزانتان در شب یلدا پذیرایی کنید.         ابتدا یک

تزیین هندوانه شب یلدا به شکل لب/میوه آرایی

تزیین هندوانه شب یلدا به شکل لب/میوه آرایی

  با این آموزش می توانید هندوانه بسیار زیبایی برای شب چله داشته باشید 1. هندوانه را زیر آب سرد بشویید و با دستمال خشک کنید. 2. روی یک تخته هندوانه را از پهلو قرار دهید و 1 سانتی متر از انتهای آن را برش دهید و مواظب باشید که قسمت سفید رنگ پوست را

میوه آرایی مخصوص شب یلدا/میوه آرایی

میوه آرایی مخصوص شب یلدا/میوه آرایی

تصاویری از  میوه ارایی شب یلدا برای شما کاربران عزیز تهیه کرده ایم که می توانید به راحتی از این تصاویر ایده گرفته و میوه آرایی زیبایی داشته باشید منبع:ایران بانو  

عطسه‌های پشت‌سرهم مهم‌اند یا نه/سلامت

عطسه‌های پشت‌سرهم مهم‌اند یا نه/سلامت

  عطسه‌های پشت‌سرهم مهم‌اند یا نه؟ عطسه کردن شیوه‌ای است که بدن برای خارج کردن یک محرک از راه بینی به کار می گیرد. هنگامی که چیزی باعث تحریک پوشش درونی بینی شما شود، پیامی به بخشی از مغز که مرکز عطسه نام دارد، فرستاده می‌شود. این مرکز، پیامی را به همه عضلاتی می‌فرستد که

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند/سلامت

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند/سلامت

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند؟ تحقیقات نشان می دهد که زنان نسبت به مردان طول عمر بیشتری دارند ، گذشته از استانداردهای سلامت در هر جامعه این مسئله عوامل دیگری نیز دارد که باید توجه مردان قرار بگیرد ! بر اساس تحقیقات انجام شده در آمریکا دخترانی که در سال 2012 به دنیا

این سوپرفودهای پاییزی را حتما بخورید /سلامت

این سوپرفودهای پاییزی را حتما بخورید /سلامت

سوپرفود ، اصطلاحی است که برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند وبرای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیزموثرند. سوپرفودها ، استخوان ها را ساخته ، از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود بخشیده و حتی حضورذهن شما بهتر می کنند. آنها

نشانه اینکه به اندازه کافی فیبر دریافت نمی کنید/سلامت

نشانه اینکه به اندازه کافی فیبر دریافت نمی کنید/سلامت

این بر کسی پوشیده نیست که خوردن غذاهایی که سرشار از فیبر هستند می تواند به کاهش وزن کمک کند. با این حال با تمام اطلاعاتی که در این باره وجود دارد بسیاری از مردم هنوز  به این مسئله توجه نمی کنند ! Keri Gans متخصص تغذیه در شهر نیویورک و نویسنده کتاب تغییر کوچکی

اهمیت میان‌وعده‌ها برای حداکثر کاهش وزن از دیدگاه متخصصان تغذیه /سلامت

اهمیت میان‌وعده‌ها برای حداکثر کاهش وزن از دیدگاه متخصصان تغذیه /سلامت

خوردن میان‌وعده فقط مخصوص کودکان پیش دبستانی نیست! بلکه وعده‌ای بسیار مهم برای بزرگسالان است، زیرا فرد بین وعده‌های غذایی احساس سیری کرده و همین احساس سیری مانع از پرخوری و در نتیجه مانع از اضافه وزن می‌شود. علاوه بر این میان‌وعده‌ها اغلب حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند که فقط با مصرف وعده‌های غذایی تامین

چگونه باید انواع گلودرد را بشناسیم و درمان کنیم/سلامت

چگونه باید انواع گلودرد را بشناسیم و درمان کنیم/سلامت

چگونه باید انواع گلودرد را بشناسیم و درمان کنیم؟ تنها دکترتان می‌تواند تشخصیص قطعی راجب نوع گلو‌دردتان بدهد‌ اما نسبت به گلودرد بی تفاوت نباشید چون نوع باکتریایی آن می تواند خطرناک باشد ! گلو‌درد معمولی یا میکروبی‌؟ همه‌ ما با آن احساس تلخ و آزار‌دهنده در انتهای گلو آشناییم‌. دلایل آن می‌تواند موضوعاتی ساده