کم کم باید به پیشواز گرمترین فصل سال سال برویم. در طول مدت سه ماه تابستان باید از مواد غذایی استفاده کرد که بدن را در برابر گرما محافظ بدارد. در این فصل میوه های متنوع و پرخاصیت به کمک شما می آیند. فصل تابستان به دلیل تنوع میوه ها فرصت خوبی را برای افرادی
در شبهای طولانی و هوای باشکوه تابستان، کالریشماری و جملهی معروف “همه چیز در حد اعتدال” دورترین چیزها از ذهن شما هستند. سینتیا ساس، متخصص ثبتشدهی تغذیه و نویسندهای که دائما در تهیهی مطالب تغذیه با وبگاه هلث همکاری میکند، میگوید، تابستان زمانی است که رژیم گرفتن میتواند به یک منبع استرس اضافی تبدیل شود-
فصل تابستان و گرمای آن گاهی اوقات باعث ایجاد مشکلاتی مانند گرما زدگی در فرد می شود. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی بهتر است از رژیم های غذایی خاصی استفاده کنیم. در این مطلب سالادی را به شما معرفی می کنیم که خوردن آن در هوای گرم تابستان می چسبد. هوا گرم شده و خوردن
مشکلات شایع چشم عبارتند از آلرژی، قرمزی چشم، التهاب ملتحمه . رعایت بهداشت چشم یکی از موارد مهمی است که بخصوص در تابستان باید رعایت شود “آلرژی می تواند فصلی و یا در تمام طول سال باشد. با این حال ، گرمای بیش از حد منجر به قرمزی، خارش چشم ها می شود. اگر قرمزی
وی افزود: «با بررسی منطقهای موسوم به کمربند سنگ کلیه در آمریکا مشخص شد که گرم شدن آب و هوای زمین میزان افراد مبتلا به سنگ کلیه را افزایش میدهد.» سینانیوز: دکتر عباس مدنی فوق تخصص کلیه و مجاری اداری در گفتوگو با خبرنگار عنوان کرد: «سنگ کلیه، شایعترین بیماری دستگاه ادراری و کلیه هاست
روش تهیه چای سیاه و چای سبز نوشیدن چای روزانه از مهمترین موارد در وعدههای غذایی و برای از بین بردن خستگی است و با فاصله ای قبل یا بعد از وعدههای غذایی استفاده میشود. بسیاری از افراد نه تنها برای فواید چای بلکه از روی عادت چای مینوشند. گرچه چای سبز و سیاه هر
زمانی که فردی در مدت زیادی در معرض گرما و نور آفتاب قرار گیرد یا بدون در نظر گرفتن شرایط جسمی و سنی، بیش از اندازه فعالیت بدنی کند «خستگی گرمایی» اتفاق میافتد. معمولا این مشکل در مردم مناطق شهری نسبت به مناطق روستایی بیشتر دیده میشود، چرا که آسفالت و بتون در مناطق شهری
آیا می خواهید تا سیزده بدر لاغر بمانید؟! باز هم تعطیلات نوروز رسید. تعطیلاتی که شیرینی، شکلات، آجیل و تنقلات شور و شیرین با آن درآمیخته است البته نه تنها تنقلات خوشمزه و پرکالری عیدانه در دید و بازدیدهای نوروزی که خواب زیاد و کمتحرکی ناشی از نشستن پای برنامههای تلویزیونی یا پای رایانه و
درمان تب مالت، طولانی مدت بوده و فرد طی این مدت -حداقل به مدت هشت هفته- از زندگی روزمره بازمی ماند. دکتر محمد زینلی گفت استفاده از شیر خام، سرشیر، خامه و پنیرتازه تهیه شده از شیرنجوشیده، فرد را درمعرض ابتلا به تب مالت قرار می دهد. وی ادامه داد: بیشترین موارد ابتلا به
در این روزهای مانده به عید، ویترین مغازهها پر است از انواع و اقسام شیرینیها و شکلاتها، در انواع سنتی و مدرن، با طعمها و رنگهای مختلف و مارکهای متنوع. کمتر کسی می تواند در برابر این همه تنوع مقاومت کند در نتیجه گنجههای ما به انباری از تنقلات تبدیل میشود که مصرف
