چرب بودن برای سلامت پوست ضروری است اما چربی بیش از اندازه می‌تواند به پوست آسیب رسانده و زیبایی هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد. اگر پوست شما بیش از اندازه چرب باشد،

جگروز، یکی از غذاهای خوشمزه و لذیذ استان لرستان و همچنین ایلام می باشد. به دلیل کباب کردن این غذا بر روی زغال و همچنین وجود وز، عطر و طعم جگر عالی و بی نظیر خواهد شد.

اگر بخواهیم سویا آجیلی را با مورد مشابهی از انواع دانه ها مقایسه کنیم؛ به لحاظ طعم و بافت شباهت فراوانی به بادام زمینی داشته ولیکن به مراتب سالم‌ تر از آن؛ چرا که دارای چربی کمتر و همچنین حاوی پروتئین بسیار بیشتری نسبت به دانه بادام زمینی است.

اسفرزه یکی از گیاهان خودرو است که مزایای فراوانی دارد. در ادامه به خواص اسفرزه برای پوست، یبوست، کبد، ریه، سرماخوردگی و … می‌پردازیم.

شیر شتر ضد پیری می باشد و حاوی ویتامین C و سراشار از موادی مانند آلفا خیدروکسی اسید است که پوست شما را آبرسانی و نرم و صاف می کند

خیار چنبر یکی از محبوب ترین از انواع خیار ها را در بین مردم کشور ها می باشد که حاوی املاح و مواد معدنی فراوانی است و میزان مغنی شده در این نوع از خیار بیشتر می باشد. خیار چنیر به نام خیارشنگ هم شناخته می شود

تحقیقات نشان داده است که سیر سیاه حاوی آتنتی اکسیدان و خواص ضد سرطانی می باشد و همچنین ضد حساسیت، دیابت و التهاب است

کره یک محصول لبنی است که اغلب از شیر گاو تهیه می‌شود و از دیرباز در دنیای تغذیه در مورد فواید و مضرات آن اختلاف‌نظرهای زیادی وجود داشته است.

هنگامی که سیب‌زمینی، پیاز و سیر برای مدت طولانی در انبار می‌مانند، شروع به جوانه زدن می‌کنند. بعضی از مردم استفاده از این سبزیجات جوانه زده را بی‌خطر می‌دانند، اما بسیاری از افراد هم در مورد مصرف آن‌ها هشدار می‌دهند و معتقدند که برای سلامتی مضرند.

ادویه ها جزء ضروری مواد غذایی هستند، نه تنها طعم خوبی دارند، بلکه خواص ضدمیکروبی آن ها باعث می‌ شود تا مقاومت بدن در برابر بیماری‌ ها تغییر پیدا کند.