- چتر حمایت‌تان را همیشه باز نگه دارید؛
- با شریک زندگی خود در خصوص قوانین کاملا هماهنگ باشید؛
- روش‌های سالمی برای مدیریت استرس پیدا کنید؛
- والدینی با شرایط مشابه بیابید و تجربه‌هایتان را به اشتراک بگذارید.
کلام آخر
اکثر افراد در گذر از دوران کودکی به نوجوانی و جوانی، دچار سرکشی و نافرمانی می‌شوند. این رفتار مخرب و ناخوشایند تنها در صورتی زنگ خطر اختلال نافرمانی مقابله ای است که ادامه‌دار باشد و در زندگی روزمرده فرد اختلال ایجاد کند. یادتان باشد هرچه زودتر اقدام به درمان این اختلال روانی کنید، علائم سریع‌تر مهار می‌شوند و درمان راحت‌تر خواهد بود. یک متخصص سلامت روان حاذق پیدا کنید و مراحل درمان را صبورانه پشت‌سر بگذارید.
منبع :چطور
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0