قبل از مصرف سبزیجات بخوانید!نکات خانه داری

قبل از مصرف سبزیجات بخوانید!نکات خانه داری

در صورت امکان و برای بهره از تمام مواد مغذی و مفید موجود در سبزی‌ها، تا جایی که می‌توانید این گروه از مواد غذایی را به صورت تازه خریداری و مصرف کنید.بد نیست این نکته را هم بدانید که مقاومت ویتامین‌ها و املاح مختلف موجود در سبزی‌ها در برابر عوامل مخرب مانند حرارت، نور و اکسیداسیون با یکدیگر متفاوت است.

مواظب باشید یخچال بیمارتان نکند!!سلامت

مواظب باشید یخچال بیمارتان نکند!!سلامت

در این شرایط باید حواستان به خرده نان و ذرات مواد غذایی که در درزگیر و کائوچوی جداکننده پنهان شده اند، باشد، این محل ها می‌توانند تبدیل به پناهگاه میکروب ها شوند. برخی میکروب ها توسط یک بیوفیلم محافظت می‌شوند، و می‌توانند مدت زیادی در برخی زوایا یا جداره ها حتی زیر لایه ای از یخ باقی بمانند. بنابراین باید به طور مرتب یخ یخچال را آب کرد.

آموزش خیاطی و دوخت مانتو ردا همراه با الگو!/خیاطی

آموزش خیاطی و دوخت مانتو ردا همراه با الگو!/خیاطی

براي بسته شدن لباس دو بند باريك b را آماده كنيد. لبه آستين نواري به عرض 16 سانتيمتر و طول دور لبه آستين درنظر گرفته شده كه از عرض آن تا مي شود و هنگام برش از قسمتي از حاشيه پارچه درآورده مي شود. 5/ 1 سانتيمتر براي اضافه درز درنظر بگيريد. پايين لباس و چاك در پهلوها را مي توانيد 5/ 2 سانتيمتر براي برگرد علامت بگذاريد.

آموزش خیاطی و دوخت مانتو بدون پارچه!/خیاطی

آموزش خیاطی و دوخت مانتو بدون پارچه!/خیاطی

شالی که در بالا قرار می گیرد بهتر است یه کم کوچکتر از پائینی باشد این آموزش بسیار ساده است فقط کافی است که ۲ تا شال را جلویتان پهن کنید سپس خودتان به آسانی متوجه میشید که باید چکار کنید

advanced-floating-content-close-btn