این سالاد برای وعده شام این روزهای گرم تابستان بسیار مناسب است. غذایی که کلسترول و چربی کمی دارد و سیرکننده نیز هست. • تعداد: ۶ نفر • زمان تهیه: ۴۰ دقیقه • زمان سرد شدن: ۳۰ دقیقه • زمان گریل شدن: ۳۰ دقیقه مواد لازم • 1/3 پیمانه روغن زیتون • 1/3 پیمانه
زمان آماده سازی: کمتر از ۳۰ دقیقه زمان پخت: کمتر از ۳۰ دقیقه نوع خوردنی: رژیمی خوردنی برای چند نفر: 2 وعده: شام منطقه / قومیت: آلمان مناسبت: تابستان مواد اولیه هندوانه …………………… يك و يك دوم پيمانه برگ نعنا ………………….. يك جهارم پيمانه پنير فتا …………………… نصف پيمانه خيار ………………………. 1 عدد گوجه فرنگي
این سالادهای ساده ترکیبات بسیار عالی هستند که از سبزیها و میوه های تازه تهیه شده اند و برای یک روز گرم تابستانی بسیار مناسب هستند. این سالادهای ساده ترکیبات بسیار عالی هستند که از سبزیها و میوه های تازه تهیه شده اند و برای یک روز گرم تابستانی بسیار مناسب هستند. 3 – سالاد
مواد لازم : جهت 4 تا 5 نفر گوجه فرنگی خورد شده 4 عدد پیاز خورد شده 1 عدد گشنیز ساطوری 1 پیمانه زیره ی ساییده 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز ساییده شده 1 قاشق چایخوری لیمو ترش 2 عدد طرز تهيه : گوجه فرنگی و پياز و گشنيز را در ظرف بريزيد.
مواد لازم: فلفل دلمه‌اي سه الي چهار عدد گوجه فرنگي سه الي چهار عدد جعفري يك يا دو ساقه هويج يك عدد پیاز يك عدد نمك و اريگانو به ميزان لازم روغن زيتون سه قاشق سوپخوري طرز تهيه : پياز را به صورت نيم حلقه خرد مي‌‌كنيم. فلفل دلمه‌اي، گوجه و
مواد لازم : كدو 2 عدد گوجه فرنگي 3 عدد كنجد 100 گرم پنير پارمزان 75 گرم نودل ) رشته چيني ) 500 گرم روغن زيتون 5 قاشق غذاخوري قارچ 4 عدد متوسط مواد لازم براي تهيه سس : سركه بالزاميك يا خرما 3 قاشق غذاخوري سس خردل 2 قاشق چايخوري عسل 2 قاشق
كيوي 2 عدد تخم‌مرغ 2 عدد، پخته مايونز 2 قاشق سوپخوري سس تاباسكو، فلفل، نمك به مقدار كافي جعفري كمي طرز تهيه: كيوي را پوست كنيد و حلقه حلقه كنيد.تخم‌مرغ پخته را با سس تاباسكو، فلفل و نمك مخلوط كنيد.روي هر يك از حلقه‌هاي كيوي تخم‌مرغ قرار دهيد. با جعفري تزيين كنيد. نكته: به
سلام امروز با یک سالاد خوشمزه و پر از تازگی و انرژی پیشتون آمدم.این سالاد یکی از سالادهای محبوب فرانسوی است که نام خود را هم از شهری به همین نام یعنی “نیس” گرفته است.این سالاد به قدر کافی پروتئین و کربوهیدرات داره و میتونه نه تنها به عنوان یک شام ساده بلکه حتی مواردی
( mimosa flower ) همان گل ابریشم است این گل زیبا به رنگ زرد است و با الهام از رنگ زیبای آن انواع کیک ، سالاد و نوشیدنی و دسر ها را تزئین میکنند مواد لازم : ـ کنسرو ماهی تن ۱ عدد ـ برنج ۱ پیمانه ـ هویج3 عدد ـ پیازچه ، جعفری،شوید یا فلفل سبز (
پیشنهاد می کنیم این سالاد های خوشمزه و خوش طعم را حتما امتحان کنید. سیب زمینی یکی از مواد غذایی اصلی و محبوب اکثر مردم دنیا از جمله ما ایرانی هاست که قطعا چند باری در طول هفته میهمان سفره های ما می باشد. شاید یاد گرفتن چند نوع سالاد جدید با این ماده غذایی
