رعايت نکات تغذيه اي و بهداشتي نيز از مواردي است که بايد والدين بيش از گذشته به آن توجه کنند؛ زيرا نوجوانان در سن رشد به مواد مغذي نياز دارند. خراسان با خديجه رحماني کارشناس ارشد تغذيه و عضو انستيتو تحقيقات تغذيه کشور درباره رژيم غذايي در ماه مبارک رمضان گفت وگويي انجام داده
امروز برای روزه دارن یک نوشیدنی برای ماه رمضان معرفی میکنیم که چون رمضان مصادف با روز های گرم تابستانی است این نوشیدنی مقاومت بدن را زیاد میکند و شخص در طول روز انرژی بیشتری دریافت میکند در اد امه مطلب با هم درباه این نوشیدنی با کارشناس دارویی بیشتر بحث میکنیم احمد دانایی کارشناس
در ماه رمضان افراد روزه دار میخواهند بدانند در سحری چه مواد غذایی باید بخورند تا در طول روز در این آب و هوای گرم دچار تشنگی نشوند با کلیک بر ادامه مطلب توصیه های دکتر احمد درستی را دراین باره میخوانیم یک متخصص تغذیه برای کاهش تشنگی در روزهای ماه رمضان، حذف ادویه، غذاهای
کرفس شکم پر کرفس شکم پر يکي از غذاهاي خوش طعم و مغذي براي کودکان است است. کرفس شکم پر، سرشار از ويتامين است و مصرف آن به خصوص براي کودکان توصيه ميشود. مواد لازم براي 4 نفر : پنير موزارلا 200 گرم خامه ترش 2 قاشق سوپخوري ساقه کرفس يک دسته نمک و
طرز تهيه ي نخودپلو با كشمش پلويي(غذاي سنتي گلستان مخصوص سحر) مواد لازم : برنج آبكش شده سه پيمانه نخود و کشمش از هر کدام يك پيمانه رب انار ترش دو قاشق غذاخوري مرغ يا گوشت 300 گرم پياز متوسط دو عدد نمك، فلفل و ادويه به ميزان لازم طرز تهيه : نخودها
مواد لازم: شکلات تیره ۲۰۰گرم شیر ۲ پیمانه خامه یک پیمانه شکر سه چهارم پیمانه پودر کاکائو یک چهارم پیمانه نمک یک چهارم قاشق چای خوری آرد ذرت یک چهارم پیمانه وانیل نصف قاشق چای خوری طرز تهیه: * شکلات را به قطعات خیلی ریز درآورید. * شکلات، یک و سه چهارم پیمانه شیر، خامه،
آیا شما میدانید كه چگونه برای خود یا مهمانان گیاه خوارتان غذای گیاهی بپزید. گزینههای زیادی از قبیل بخار پز كردن گیاهان ، دودی كردن برنج یا سبزیجات دارید. كلید پخت غذاهای گیاهی با غذاهای گوشتی و یا غذاهایی كه حاوی دیگر آثار حیوانی اند بسیار متفاوت اند، در درست كردن غذای گیاهی منبع
سفره افطار را با هر وسيله ممكن معطر كنيد با شروع ماه مبارك رمضان و رسم پسنديده افطاري دادن در اغلب خانه ها، سفره هاي افطاري با غذاهاي مرسوم و تزئينات مخصوص خود پذيراي روزه داران اين ماه است، خانم خانه مي تواند با صرف كمي وقت بيشتر و زينت بخشيدن به سفره رمضان اين
یکی از مسائلی که در ماه مبارک رمضان به خصوص زمانی که این ماه در فصول گرم تابستان قرارمیگیرد، بیشتر به چشم میخورد، عطش و تشنگی است. برای کاهش این موضوع میتوان از بعضی گیاهان و یا گیاهان دارویی استفاده نمود که در زیر به برخی از آنها که در دسترس بوده و خوراکی میباشند
روزه در واقع بهداشت کامل جسمی و شستشوی احشاء داخلی است روزهداری باعث ایجاد جسمی تازه و خالی از سموم میشود. به اعتقاد بسیاری از اطباء، انواع بیماریها از تجمع زیادی غذا در معده و روده که هضم کندی دارد آغاز میشود و تنها راه درمان روزه است. بقراط و فیثاغورث به مردم زمان خود
