چگونه تا عید امسال “بهترین پوست” را داشته باشیم/سلامت

راز طبیعی برای داشتن پوستی نرم و شاداب و بدون هر لک استفاده مداوم از محصولات پوستی است که باعث می شود تا “مشکلات پوستی تان” برطرف شود.اگر می خواهید تا عید پوستی شاداب داشته باشید باید نکته های کلیدی و اساسی را رعایت کنید تا بتوانید پوستی درخشان داشته باشید.
بررسی ها نشان می دهند از امروز باید استفاده از کرم پودر و محصولات پوشاننده قوی را ممنوع کنید و استفاده از آن ها را محدود کنید و در موارد ضروری بیش از 3 ساعت نباید این محصولات روی پوستتان بمانند.
گفتنی است، ساعت خواب خود را تنظیم کنید و استفاده از بخور هر 3 روز یک بار و شستشوی صورت با شوینده ای مناسب و ماشاژ پوست با میوه ها و “رعایت رژیم غذایی” صحیح و خودداری از مصرف فست فود ها “راز شادابی پوست” در بازه زمانی کوتاه است.
روزی نیم ساعت را به ورزش کردن اختصاص دهید زیرا ورزش باعث “دفع سموم بدن” و تنظیم هورمون ها می شود و آبرسانی به پوست راحت تر انجام می شود.
نتایج مطالعات نشان می دهند استفاده روزانه از مرطوب کننده به ویژه در این روزها که هوا خشک است سبب شفافیت پوست شما می شود و “آسیب های سلولی” را برطرف می شوند.

منبع:پرشین وی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی را وارد نمایید *

Previous post از تمیز کردن گوشتان خودداری کنید/سلامت
Next post افراد به چه دلایلی دچار سرگیجه می‌شوند/سلامت