کد خبر : 19081
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 5 اردیبهشت 1402 - 19:17

طرز تهیه آش گوجه سبز خوشمزه محلی با برنج، گوشت و بدون گوشت

طرز تهیه آش گوجه سبز خوشمزه محلی با برنج، گوشت و بدون گوشت

آش گوجه سبز از آش های سنتی و محلی با ارزش غذایی بالا می باشد که در شهرهای اردبیل، تبریز، اصفهان و گیلان با کمی تفاوت با گوشت یا بدون گوشت، حبوبات برنج، عدس و گوجه سبز پخته می شود.

طرز تهیه آش گوجه سبز خوشمزه محلی با برنج، گوشت و بدون گوشت

طرز تهیه آش گوجه سبز خوشمزه محلی با برنج، گوشت و بدون گوشت آش گوجه سبز از آش های سنتی و محلی با ارزش غذایی بالا می باشد که در شهرهای اردبیل، تبریز، اصفهان و گیلان با کمی تفاوت با گوشت یا بدون گوشت، حبوبات برنج، عدس و گوجه سبز پخته می شود.

آش گوجه سبز از آش های محلی است که با آمدن بهار و رسیدن نوبرانه های گوجه سبز در چندین شهر مانند تبریز، اصفهان و همچنین استان های شمالی کشور پخته می شود، این آش طعم خوشمزه ای دارد که بسته به گوجه سبزهای انتخابی دارد هر چه گوجه ها رسیده تر باشند آش شما رو به شیرینی خواهد زد، پس برای داشتن آش گوجه سبز ترش از گوجه سبزهای ترش تر استفاده نمایید،

 

مواد لازم برای آش گوجه سبز ترش و خوشمزه محلی با برنج، گوشت و بدون گوشت

برنج نیم دانه ۱ پیمانه
عدس ۱ پیمانه
لوبیا قرمز ۱/۲ پیمانه
لوبیا چیتی ۱/۲ پیمانه
سبزی آش ۱ کیلوگرم
گوجه سبز ۷۰۰ گرم
گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
پیاز رنده شده ۱ عدد
آرد، نمک، فلفل سیاه به مقدار لازم
روغن سرخ کردنی به مقدار لازم
مواد لازم برای تزئین آش
پیاز ۲ عدد
نعناع خشک به مقدار لازم
نمک، زردچوبه به مقدار لازم
روغن سرخ کردنی به مقدار لازم
READ
با تاثیرات منفی اینترنت بر کودکان بیشتر آشنا شوید

دستور پخت آش گوجه سبز ترش و خوشمزه محلی با برنج، گوشت و بدون گوشت

1

طرز تهیه آش گوجه سبز ترش و خوشمزه محلی

ابتدا حبوبات خیس شده بجز عدس را داخل قابلمه ای با آب روی حرارت قرار می دهیم، زمانی که نیم پز شدند؛ عدس و برنج نیم دانه را به آنها اضافه می کنیم تا کاملا بپزند.

2

مرحله دوم: اضافه کردن سبزی آش

سپس سبزی آش را ریز خرد کرده و به قابلمه در حال جوش اضافه می کنیم تا آش جا بیفتد.

ماهیانه 30میلیون درآمد داشته باش
3

مرحله سوم: اضافه کردن گوجه سبز

در این مرحله گوجه سبزها را به آش اضافه می کنیم و آش را هر از گاهی هم می زنیم تا هم ته نگیرد و هم گوجه سبزها وا نروند.

4

مرحله چهارم: آماده کردن گوشت قلقلی

در این مدت که آش در حال جا افتادن می باشد شروع به درست کردن گوشت قلقلی ها می کنیم، گوشت چرخ کرده را با پیاز رنده شده مخلوط می کنیم و کمی آرد، نمک و فلفل سیاه نیز به آن می زنیم. به شکل گلوله هایی کوچک در می آوریم و در تابه ای داغ با کمی روغن تفت می دهیم و بعد به آش اضافه می کنیم.

طرز تهیه آش گوجه سبز

5

مرحله پنجم: اضافه کردن آرد

اگر آش بسیار رقیق بود کمی آرد را در تابه ای تفت می دهیم و بعد کم کم با آب سرد مخلوط می کنیم تا یکدست شود و بعد به آش اضافه می کنیم و کمی صبر می کنیم تا آش جا بیفتد.

READ
باید و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان/سلامت
6

مرحله ششم: آماده کردن پیاز داغ

تا آماده شدن آش، برای تزئین آش پیازی را خلال می کنیم و در تابه ای داغ با روغن تفت می دهیم و سپس کمی نعناع و زردچوبه به آن اضافه می کنیم.

7

مرحله نهایی: تزئین و سرو آش

آش که آماده شد درون ظرفی مناسب می کشیم و با پیاز داغ و نعناع و در صورت دلخواه چند تا گوشت قلقلی و گوجه سبز آن را تزیین می کنیم و تا زمانی که گرم است میل می کنیم.

طرز تهیه آش گوجه سبز خوشمزه محلی با برنج، گوشت و بدون گوشت

 

نکات مهم و فوت و فن تهیه آش گوجه سبز ترش و خوشمزه محلی

  • آش گوجه سبز را می توانید بدون گوشت نیز تهیه نمایید، به این صورت که مرحله درست کردن گوشت های قلقلی را از آن حذف نمایید.
  • برای خوش طعم شدن آش گوجه سبز از عصاره گوشت و یا آب قلم نیز می توانید استفاده کنید.
  • حبوبات و برنج نیم دانه را از شب قبل حتما خیس کرده و آب آن را چندین بار عوض کنید.
  • در برخی از دستورات تهیه آش گوجه سبز می توانید از بلغور گندم یا حبوبات دلخواه خود استفاده کنید.
  • در صورت دلخواه می‌توانید از مقداری آبغوره با آبلیمو هنگام سرو آش استفاده نمایید.
  • اگر داشتن هسته های گوجه سبز در آش دلخواه شما نیست می توانید گوجه ها را جدا بپزید و هسته ها را از گوشت گوجه ها جدا کنید و در آش بریزید.
  • برای آماده کردن سبزی آش از سبزی های تره، جعفری، گشنیز، شوید استفاده نمایید و چند برگ اسفناج یا برگ چغندر به تعداد کم برای سبزی آش استفاده کنید.
  •  منبع :سلام دنيا
READ
ترک پا روجدی بگیرید/سلامت

ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

کد امنیتی را وارد نمایید *