خطر ناک ترین نوشیدنی درافطار/سلامت
برای جلوگیری از سردردهای ناشی از روزهداری توصیه میشود که در وعده سحر از موادی که قند طبیعی دارند مثل خرما، کشمش، انجیر خشک و عسل استفاده شود؛ زیرا ماندگاری قند اینها بالا بوده و باعث افت قند خون در فرد نمیشود.
برای جلوگیری از سردردهای ناشی از روزهداری توصیه میشود که در وعده سحر از موادی که قند طبیعی دارند مثل خرما، کشمش، انجیر خشک و عسل استفاده شود؛ زیرا ماندگاری قند اینها بالا بوده و باعث افت قند خون در فرد نمیشود.