غلبه بر استرس در مهمانی ها /روانشناسی

غلبه بر استرس در مهمانی ها /روانشناسی

خانه اقوام که می روم خود به خود استرس می گیرم دستم شروع به لرزیدن می کند طوری که نمی توانم از شدت لرزش دستم، چای بخورم لطفا راهنمایی ام کنید. لازم است، برای راهنمایی بهتر شما مخاطب محترم پاسخ سوالاتی نظیر این ها را داشته باشیم: رفتن به خانه اقوام چه چیزی را به

علتهای سرزده استرس /روانشناسی

علتهای سرزده استرس /روانشناسی

علتهای سرزده استرس استرس یک چیز بسیار بدی است . همه ما استرس زیادی در زندگی داریم. استرس شامل مشکلات خانواده، محل کار ، و علل دیگر است که باید

مهمترین عوامل در کسب اعتماد به نفس/روان شناسی

مهمترین عوامل در کسب اعتماد به نفس/روان شناسی

نخستین گام برای کسب اعتماد به نفس این است که اضطراب نداشته باشید اگر اینچنین باشید مطمئنا اعتماد به نفس خواهید داشت و باید سعی کنید روحیه مثبتی داشته باشید . وقتی روحیه تقویت شود و مثبت باشد حتما از زندگی راضی خواهید بود و همین لازمه موفقیت در زندگی است افراد بسیاری چه در

طرز تهیه ی كو‌كو فسنجان /آشپزی

طرز تهیه ی كو‌كو فسنجان /آشپزی

مواد لازم :  گردو 200 گرم  رب انار و رب گوجه فرنگی  از هر کدام دو قاشق غذاخوري  تره، جعفري و گشنيز دو پيمانه  تخم‌ مرغ  سه عدد  آبغوره  سه قاشق غذاخوري نمك، فلفل و زردچوبه به ميزان لازم طرز تهيه : گردو را آسياب كرده همراه با رب انار، رب گوجه‌فرنگي، آبغوره، نمك و

آموزش تصویری ساخت تابلوی گل آفتابگردان /روبان دوزی

آموزش تصویری ساخت تابلوی گل آفتابگردان /روبان دوزی

1.قاب حصیر 2.پارچه ی ساتن (روبان) 3.مغز گل 4.لاینر (دورگیر) 5.پارچه ی مخمل برای وسط گل 6.چسب حرارتی 7.هویه کار گل های پارچه ای شباهت زیادی به گل های روبانی دارد. یعنی می توانید از روبان و یا پارچه برای انجام این کار استفاده کنید. -10 سانت روبان به پهنای پنج سانتی متر و یا

آموزش  بافت لباس مجلسی زنانه /قلاب بافی

آموزش بافت لباس مجلسی زنانه /قلاب بافی

طریقه بافت این لباس مجلسی در دو قسمت ارائه شده: طریقه بافت بالا تنه طریقه بافت حاشیه لباس در ادامه مطلب هر کدام به صورت کامل توضیح داده شده است وسایل مورد نیاز 7 کلاف 100 گرمی، قلاب شماره 5/3 طریقه بافت 80 دانه سر انداخته شود. رج اول: روی تمام زنجیره ها بافت مربع