رژیم دش برنامه‌ای کوتاه‌مدت برای کاهش وزن نیست، بلکه نوعی سبک تغذیه است که در درازمدت سبب سلامتی فرد می‌شود. این رژیم غذایی به کالری مواد غذایی کاری ندارد و فرد را از خوردن هیچ غذایی منع نمی‌کند. فقط فرد باید توجه کند که میزان سدیم مصرفی روزانه‌اش بیشتر از ۱۵۰۰ تا ۲۳۰۰ میلی‌گرم نشود.
در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد دنبال رژیم‌های سریعی هستند که در مدت‌زمانی کوتاه به نتیجه برسند. بنابراین رژیم‌هایی مانند رژیم سیب زمینی محبوب شده‌اند
رژیم‌درمانی (تغذیه‌درمانی) یکی از حدود صد روش درمانی طبیعی است که خودش نیز مشتمل بر طیفی گسترده از رویکردهایی است که همگی تغذیه‌محور هستند و تغذیه و رژیم (برنامه غذایی) جزو اصول کلیدی آنهاست
این بیماری که یک بیماری ژنتیکی نیز شناخته می شود، ممکن است با ناپرهیزی های شخص مبتلا شده
اگر کمی از تغذیه و تناسب اندام اطلاع داشته باشیم، می دانیم که رسیدن به وزن ایده آل نیاز به داشتن اراده ای بسیار بالاست. در کنار این اراده استفاده از رژیم غذایی استاندارد و داشتن صبر به اندازه کافی یک امر کاملا ضروری است. ا
