خانه را بتکانید؛ سلامت را نه/نکات خانه داری

خانه را بتکانید؛ سلامت را نه/نکات خانه داری

استفاده از مقادیر زیاد مواد شوینده نظیر وایتکس و جوهرنمک در مکان‌‌های فاقد تهویه مناسب هوا، می‌‌تواند به مخاط دستگاه تنفسی فوقانی (حلق و بینی) و دستگاه تنفسی تحتانی (ریه‌‌ها) آسیب جدی وارد کند.

عوارض تغذیه نامناسب دروعده های غذایی ماه رمضان

عوارض تغذیه نامناسب دروعده های غذایی ماه رمضان

  برنامه ريزي براي يک تغذيه صحيح در ايام ماه مبارک رمضان از اهميت ويژه اي برخوردار است تا هم بتوان با جلوگيري از پرخوري و آشفته خوري، اصل پرهيز را رعايت کرد و هم با تقسيم انرژي و کالري مورد نياز از زيان هاي کمبود غذايي در امان بود. اين مساله به خصوص در