وعی نیست و حتی میتواند ترسناک باشد، اما خوشبختانه این احساس برای اکثر ما یک حالت موقتی است. مغز برای جهتدهی مجدد ما، برای به حداقل رساندن حالت سرگردانی و برای هدایت کردن ما به سوی جهت صحیح، ترفندهایی را به کار میبرد. من کجا هستم؟ چگونه مغز ما به عنوان دستگاه GPS کار میکند؟
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت اعلام کرد: حدود نیمی از افراد ۱۵ تا ۶۵ ساله کشور چاق هستند یا اضافه وزن دارند. دکتر شهرام رفیعی فر با بیان این مطلب که 48 درصد ایرانیان چاق هستند یا اضافه وزن دارند، گفت: با فعالیت بدنی مرتب و روزانه، انرژی مصرفی خود را افزایش
بيشتر ما ايرانيها عادت داريم کنار انواع کباب، سبزيهايي مانند گوجهفرنگي، فلفل سبز يا دلمهاي و قارچ هم كباب كنيم… کباب کردن سبزيها خوبيها و بديهايي دارد. مثلا سبزيهايي مانند گوجهفرنگي که داراي ويتامين C نسبتا زيادي هستند، در اثر حرارت ديدن، مقداري از ويتامين خود را از دست ميدهند زيرا ويتامين C حساسترين ويتامين
مالیک اسید توت فرنگی در تغییر رنگ و سفید کردن دندان بسیار مؤثر است. دکتر مهرداد خبیری دندانپزشک گفت: مصرف منظم غذاهای ترد و سبزی و میوههای سالمی مثل هویج، سیب، گلابی، خیار و کرفس به عنوان نیرویی ساینده، جرمهای دندان را تمیز و پاک کردن باقیماندهٔ غذاها و جلوگیری از تشکیل پلاکها کمک
چند روز پیش از کنار یک میوه فروشی می گذشتم که چشمم به سینی چغاله بادام و بسته های گوجه سبز افتاد اما قیمت های آن ها آن قدر بالا بود که از خرید منصرف شدم. همان لحظه به این فکر افتادم که آیا این میوه های نوبرانه با توجه به قیمتشان، ارزش غذایی هم
از قدیم تمام کیمیاگران به دنبال راهی بودند که بتوانند انسان را همیشه جوان نگه دارند. حالا هم داروها و روشهای بسیاری برای جوانتر ماندن و جوانتر نشان دادن شما در بازار وجود دارد. اما داروهای کیمیاگری را فراموش کنید! اول از همه باید بدانید رادیکالهای آزاد میتوانند شما را پیر کنند. بسیاری از
مشکلات قلبی نوزادان ترکیبی از چهار نقص مادرزادی است که در ترکیب با هم بر ساختار قلب و نحوه گردش خون در آن، اثر می گذارند. هر ساله از هر ۱۰ هزار نوزادی که در ایالات متحده به دنیا می آیند ۴ نوزاد این نقص را دارند. این بیماری بعد از اولین تعریف یک
آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزی ها خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها را کاهش می دهند و نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا دارند. یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که از طریق تامین نیازهای تغذیه
وقتی صدای «طحال» هم در بدن، درمی آید
چند دقیقه که در رختخواب می ماند و خوابش نمی برد، سراغ قفسه داروها می رود و یکی از آرام بخش ها را انتخاب می کند تا بتواند به کمک آن، راحت و آرام بخوابد. در طول روز هم هر وقت اضطراب دارد و کمی نگران می شود، از همین قرص ها کمک
