نگرانی. اول با یک فکر آزاردهنده شروع می‌شود. که بعد فکرهای دیگری در سرتان ایجاد می‌کند. و بدون اینکه بفهمید طوفانی از این نوع افکار در ذهنتان ایجاد می‌شود و باعث می‌شود شروع به غیرمنطقی اندیشیدن کنید و انرژی فکری و جسمی‌تان را به هدر می‌دهید. حالا این دوست قدیمی‌تان برگشته است و غوغایی در