مواد لازم :  گوجه سبز 750 گرم  گوشت چرخ كرده 300 گرم  سبزی آش یك كیلوگرم  بلغور گندم 2 پیمانه  لوبیا قرمز یك پیمانه  عدس  یك پیمانه نعنا خشك  3 قاشق سوپ‌خوری پیاز نیم كیلوگرم نمك و فلفل  به مقدار لازم روغن مایع به مقدار لازم روش تهیه : 1. لوبیا قرمز را در

    با این روش می توانید نخود فرنگی را با حفظ خواص اصلی آن، ماهها در یخچال نگهداری كنید و در هنگام مصرف فقط كافی است درب شیشه را باز كنید بنابراین نیازی به نگهداری نخود فرنگی در فریزر و جوشانیدن هنگام مصرف نیست. در ضمن مزه بسیار دلپذیری دارد.   پوسته نخود فرنگی

  15 فوت کوزه گری برای یک لازانیای خوش طعم انواع ماکارونی و پاستا – 15 فوت کوزه گری برای یک لازانیای خوش طعم پیاز استفاده شده در لازانیا ( برای گرفتن بوی زُهم گوشت ) خیلی ریز خرد شده یا رنده شود و یا از پودر پیاز استفاده کنید.   برای داشتن یک لازانیای

  اگر فکر می کنید ماکارونی معمولی، غذای محبوب شماست، صبر کنید تا نحوه درست کردن ماکارونی رنگین کمان را برایتان شرح دهیم. این ماکارونی جادویی است.   ماکارونی های رنگی در بازار موجود است، ولی در اینجا قرار است خودمان رنگ ماکارونی های معمولی را به دلخواهمان تغییر دهیم. طرز تهیه ماکارونی رنگارنگ برای

کوکوی باقالی مواد لازم کوکوی باقالی : باقالی تازه                     ۱کیلو شوید تازه                      ۳۰۰گرم تخم مرغ                         ۴تا۵عدد پیاز                                ۱عدد سیر                                ۳حبه نمکُ فلفلُ زردچوبه             به اندازه لازم طرز تهیه کوکوی باقالی : ابتدا باقالی ها رو از هر دو پوستش جدا میکنیم و بعد از شستن و خشک شدن از چرخگوشت رد میکنیم. کوکوی باقالی بعد شوید خرد

درمان این بیماری با مصرف “ماست کم چرب” کار‌شناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: بر اساس مطالعات انجمن قلب آمریکا کسانیکه به مدت طولانی ماست مصرف کرده‌اند فشار خون پایین تری دارند و خطر افزایش فشارخون سیستولیک در آنها پایین‌تر است. باشگاه خبرنگاران: پژوهش‌ها بیانگر این است که اضافه کردن ماست کم چرب به

تست اضطراب در تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟! الف)1 امتیاز       ب) 2 امتیاز        ج) 3 امتیاز       د) 4 امتیاز     ه) 5 امتیاز سوال: 1) به خود مطمئن هستم؟  الف) بسیار زیاد     ب) زیاد         ج) تا حد متوسط     د) کمی          ه) هرگز 2) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم؟  الف)

 به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید! سوال: 1-هنگامی که غمگین و ناراحت هستید, آیا می توانید علت نناراحتی خود را پیدا کنید؟ همیشه (4 امتیاز)     بیشتر اوقات (3 امتیاز)      

تاثیر فرزند چندم خانواده بودن در شکل گیری شخصیت آيا فکر مي کنيد اينکه فرزند چندم خانواده باشيد، مي تواند بر شکل گيري شخصيت شما تاثير گذار باشد؟ – تک فرزندان نقاط مثبت: اين افراد همان ها هستند که دنيا را متحول مي کنند. افرادي تکليف-گرا، مرتب و منظم، با وجدان و وظيفه شناس، و

این تست از کتاب” كوكولوژي” اثر «تاداهياكو ناگاوو» و « ايسامو سايتو» که بازي‌هاي جذاب و سرگرم‌كننده خودشناسي و روان‌شناسي را دربردارد، انتخاب شده .اين كتاب توسط چكاد سرامي و شاهين دهقان ترجمه شده است. مطالب و مباحث اين كتاب براي هر فردي در سنين مختلف جذاب خواهد بود و به همين دليل يكي از