یکی از اولین سؤالاتی که در مهمانی ها و یا در مطب ها از کارشناسان و متخصصان تغذیه پرسیده می شود این است که چه کنیم تا شکمان کوچک تر شود و یا این که چرا شکمان هر روز بزرگ تر می شود؟ اگر این مسئله مشکل شما هم هست، خواندن این مقاله را از

راه های مقابله با چاقی شکمی   چاقی شکمی که در پایین شکم به وجود می آید یکی از شایع ترین مشکلات در بسیاری از جوامع و در ایران است. جلوگیری از چاقی شکمی حسین دلشاد، معاون پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم در مورد تحقیقی که درباره شیوع چاقی و چاقی شکمی در ایران

با کمک این کرم می توانید به راحتی لاغری را تجربه کنید نوعی ژن در بدن این جاندار وجود دارد که میل به غذاهای شیرین را در بدن شما سرکوب می کند. ژن جهش یافته SKN-1 موجود در کرمی به نام Caenorhabditis می تواند اثرات رژیم های غذایی نامطلوب را در بدن خنثی کند. ژن

جلوگیری از چاقی در عید نوروز سلام عیدتان مبارک باشد . خوش آمدید . بفرمایید دهنتون شیرین کنید . جمله ای آشنا که ایام عید نوروز شنیده می شود . اما چاقی و اضافه وزن چه می شود . آیا یک فرد چاق و دارای اضافه وزن مجبور است چاق تر شود  یا راه حلی

این موضوع حقیقت دارد که معمولا ما در صورتی دچار چاقی یا اضافه وزن می‌شویم که یا زیاد غذا بخوریم یا به اندازه کافی فعالیت بدنی نداشته باشیم. اما گاهی چاقی می‌تواند دلایل پزشکی داشته باشد که در اینجا به 8 مورد آن اشاره می‌کنیم.     1)کم ‌کاری تیرویید: در این حالت، غده تیرویید

چاق ها نابارور می‌شوند؟! ناباروری وضعیتی است كه توانایی فرد در زاد و ولد كاهش یافته یا از بین رفته باشد. اما این به این معنی نیست كه فرد مشكل جدی‌ای دارد یا كاملا عقیم است.   ناباروری وضعیتی است كه توانایی فرد در زاد و ولد كاهش یافته یا از بین رفته باشد. اما

کودک چاق، خصوصاً در فرهنگ ايراني دوست داشتني و زيبا تلقي مي شود. مادران باردار با ديدن عکس کودکان چاق آرزو مي کنند چنين کودکي داشته باشند اما آيا اين باور درست است؟ حقيقت اين است که خطرات زيادي سلامتي کودکان چاق را تهديد مي کند. افزايش آمار چاقي در کودکان يکي از مشکلات بهداشتي

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت اعلام کرد: حدود نیمی از افراد ۱۵ تا ۶۵ ساله کشور چاق هستند یا اضافه وزن دارند. دکتر شهرام رفیعی فر با بیان این مطلب که 48 درصد ایرانیان چاق هستند یا اضافه وزن دارند، گفت: با فعالیت بدنی مرتب و روزانه، انرژی مصرفی خود را افزایش

سالاد یك پیش غذا برای تمام فصول     برخی از افراد بهترین زمان مصرف سالاد را قبل از غذا می‌دانند، عده‌ای دیگر معتقدند كه سالاد بهتر است همراه غذا میل شود و بعضی دیگر بر این باورند كه سالاد را باید بعد از غذا مصرف كرد. تاثیر سالاد بر سلامت نگاهی بر مواد اولیه

عادت کردن به نشستن پای تلویزیون و تماشای برنامه‌های مختلف باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود.