نجات از گرمازدگی

نجات از گرمازدگی

تعدادی از افراد، همچون ورزشکاران مجبور به فعالیت در گرما هستند. این بیماری رایج طیفی از علائم را شامل می شود که از وضعیت هایی خوش خیم تا بسیار بدخیم و مرگبار متغیر است. گرما می تواند باعث ورم، خارش، گرفتگی عضلات یا بی حسی در اندام ها و صورت شود. این حالت ها از

با غذا به جنگ گرمازدگی بروید

با غذا به جنگ گرمازدگی بروید

سيب علاوه بر داشتن طعم خوب، سرشار از فيبر است که سموم مضر را دفع و به حفظ تعادل بدن کمک مي کند. *بادام: بادام حاوي ميزان زياد کلسيم، فيبر و مواد معدني است که بدن به آن نياز دارد. بادام کمک مي کند تا تعادل قند خون حفظ شود. *ليمو ترش: مصرف آب ليمو،