نحوه آرایش صورت در فصل تابستان/آرایش وزیبایی

نحوه آرایش صورت در فصل تابستان/آرایش وزیبایی

آرایش فصل تابستان-با شروع فصل تابستان و روبروشدن با گرما ی آن شاید آرایش و میکاپ شما حتی بسیارملایم و کم با عرق کردن چندان ماندگاری و دوام نداشته باشد برای همین بهتر است در این فصل خاص از لوازم آرایشی که مناسب آن بوده و به ماندگاری و دوام آرایش شما کمک می کند

نحوه صحیح ورزش کردن در ماه رمضان

نحوه صحیح ورزش کردن در ماه رمضان

در ماه رمضان به این فکر نکنید که باید مانند گذشته حداقل یک ساعت ورزش کنید. بلکه این نکته را در یاد داشته باشید که یک ورزش کوتاه و ۲۰ دقیقه ای هم در این ماه می تواند بدن خود را در شرایط سالم نگه دارید.