فواید خواب بعد از ظهر/سلامت

فواید خواب بعد از ظهر/سلامت

فواید خواب بعد از ظهر   بعد از انجام کار و فعالیت روزانه یک چرت کوتاه که خستگی را به در کند تاثیر فوق العاده ای دارد که تضمین سلامت قلب و تاثیر مثبت در خلاقیت و بازدهی دهنی بخشی از آن است.   خواب بعد از ظهر اگر به اندازه باشد علاوه بر برطرف