تست اضطراب در تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟! الف)1 امتیاز       ب) 2 امتیاز        ج) 3 امتیاز       د) 4 امتیاز     ه) 5 امتیاز سوال: 1) به خود مطمئن هستم؟  الف) بسیار زیاد     ب) زیاد         ج) تا حد متوسط     د) کمی          ه) هرگز 2) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم؟  الف)