خطر ناک ترین نوشیدنی درافطار/سلامت

خطر ناک ترین نوشیدنی درافطار/سلامت

برای جلوگیری از سردردهای ناشی از روزه‌داری توصیه می‌شود که در وعده سحر از موادی که قند طبیعی دارند مثل خرما، کشمش، انجیر خشک و عسل استفاده شود؛ زیرا ماندگاری قند این‏ها بالا بوده و باعث افت قند خون در فرد نمی‌شود.