تدابیر لازم برای یک ماه رمضان گرم و تابستانی /سلامت

تدابیر لازم برای یک ماه رمضان گرم و تابستانی /سلامت

مهمترین مشکل روزه داران محترم در این روزهای گرم و طولانی تیر ماه تشنگی ناشی از گرمای هواست که تقریبا تمام کشور ما درگیر آن است. چند سالی است که ماه مبارک رمضان با روزهای گرم و طولانی تابستان تلاقی کرده و قرار گرفتن این ماه مبارک در وسط تابستان امسال به نظر کار روزه

طرز تهیه لقیمات /شیرینی مخصوص ماه رمضان

طرز تهیه لقیمات /شیرینی مخصوص ماه رمضان

طرز تهیه لقیمات این شیرینی مخصوص ماه رمضان است)   مواد لازم: آرد سفید=1 لیوان تخم مرغ=1 عدد آرد برنج=3 قاشق مرباخوری پکینگ پودر=1 قاشق مرباخوری مایه خمیر فوری=1 قاشق غذاخوری ماست=1 قاشق غذاخوری آب=به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا تخم مرغ را با ماست و خمیرفوری و آرد برنج و پکینگ پودر خوب مخلوط

طرزتهیه  پودينگ شكلاتی /دسرمخصوص ماه رمضان

طرزتهیه پودينگ شكلاتی /دسرمخصوص ماه رمضان

مواد لازم: شکلات تیره ۲۰۰گرم شیر ۲ پیمانه خامه یک پیمانه شکر سه چهارم پیمانه پودر کاکائو یک چهارم پیمانه نمک یک چهارم قاشق چای ‌خوری آرد ذرت یک چهارم پیمانه وانیل نصف قاشق چای ‌خوری طرز تهیه: * شکلات را به قطعات خیلی ریز درآورید. * شکلات، یک و سه چهارم پیمانه شیر، خامه،

روزه از دید طب سنتی/سلامت

روزه از دید طب سنتی/سلامت

روزه در واقع بهداشت کامل جسمی و شستشوی احشاء داخلی است روزه‌داری باعث ایجاد جسمی تازه و خالی از سموم می‌شود. به اعتقاد بسیاری از اطباء، انواع بیماری‌ها از تجمع زیادی غذا در معده و روده که هضم کندی دارد آغاز می‌شود و تنها راه درمان روزه است. بقراط و فیثاغورث به مردم زمان خود

سفره ی افطار را رنگین کنید/غذای مخصوص ماه رمضان

سفره ی افطار را رنگین کنید/غذای مخصوص ماه رمضان

سفره ی افطارتان را رنگین کنید  با  ۴  نوع غذا که شامل توپ‌های پنیری و شیربرنج و حلوای زنجبیلی و رولت خرما هستند ،  این غذاها، غذاهایی ساده و در عین حال سالم و مناسب برای افطار  است.در لحظات ملکوتی و پر از صفای دقیقه‌های نزدیک شدن به ساعات افطاری و به دور سفره سحری

خطر ناک ترین نوشیدنی درافطار/سلامت

خطر ناک ترین نوشیدنی درافطار/سلامت

برای جلوگیری از سردردهای ناشی از روزه‌داری توصیه می‌شود که در وعده سحر از موادی که قند طبیعی دارند مثل خرما، کشمش، انجیر خشک و عسل استفاده شود؛ زیرا ماندگاری قند این‏ها بالا بوده و باعث افت قند خون در فرد نمی‌شود.

اموزش نان خرما پیچ برای زیبا تر شدن سفره افطار/شیرینی

اموزش نان خرما پیچ برای زیبا تر شدن سفره افطار/شیرینی

   یک نان مقوی برای سفره های افطار موادش رو ببین خمیر مایع…..نصف قاشق سوپخری آب ولرم…………..نصف پیمانه شکر………….1/8 پیمانه روغن مایع………. 15 گرم تخم مرغ …..یک عدد(سفیده و زرده جدا) نمک………….1/3 قاشق چایخوری ارد……………200 گرم ………………………………………. خرما…………25 عدد آب………..1/4 پیمانه کره…………….یک قاشق سوپخوری دارچین………………1 قاشق سوپخوری خوب دخترا پسرا اول از همه یک قاشق

آموزش شکلات ژله ای برای سفره افطار/شیرینی

آموزش شکلات ژله ای برای سفره افطار/شیرینی

شیر رو گرم کردم و پودر نسکافه و پودر کاکائو رو بهش اضافه کردم و هم زدم تا یکنواخت شد

نصف لیوان از ژله رو جدا کردم و نصف استکان آب سرد بهش اضافه کردنم و ریختم داخل قالب

حدود 10 دقیه گذاشتمش داخل فریزر

نوشیدنی مفید برای روزه دار/سلامت

نوشیدنی مفید برای روزه دار/سلامت

در کنار نوشیدنی‌های مناسب برخی از نوشیدنی‌های نیز ممنوعه هستند و باید از مصرف کردن آن‌ها جدا پرهیز کنید. یکی از نوشیدنی‌های ممنوعه هنگام سحر چای پر رنگ است که باعث می‌شود آب بدن در طول روز کاسته شده و تشنگی به سراغ روزه دار آید.