خوردنی های مضر برای استخوان ها
خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان ها قوی تر و محکم تر خواهند شد، غافل از این که مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید سبک زندگی سالم از جمله رژیم