گوجه فرنگي را کباب نکنيد /سلامت

گوجه فرنگي را کباب نکنيد /سلامت

بيشتر ما ايراني‌ها عادت داريم کنار انواع کباب، سبزي‌هايي مانند گوجه‌فرنگي، فلفل سبز يا دلمه‌اي و قارچ هم كباب كنيم…  کباب کردن سبزي‌ها خوبي‌ها و بدي‌هايي دارد. مثلا سبزي‌هايي مانند گوجه‌فرنگي که داراي ويتامين C نسبتا زيادي هستند، در اثر حرارت ديدن، مقداري از ويتامين‌ خود را از دست مي‌دهند زيرا ويتامين C حساس‌ترين ويتامين

آموزش شاخه گل کوکب/کریستال بافی

آموزش شاخه گل کوکب/کریستال بافی

برای ساخت شاخه گل کوکب دو روش داریم: ۱- گلهای کوکب پر برگ را معمولا به تنهایی روی ساقه قرار میدهیم( شکل صفحه اصلی) طبق توضیح شاخه گل یخی بزرگ ۲- یا می توانیم با کریستالهای شمشیری انشعاب یا شاخ و برگ درست کنیم(  شکل ۱تا ۵)  و با سلیقه خود با دو یا سه تا