آشپزی ایرانی غذاها غذای محلی هنرهای خانه طرز تهیه آش بادمجون/غذای مخصو ص ماه رمضان مواد لازم نخود نصف پیمانه لوبیا قرمز نصف پیمانه عدس سه چهارم پیمانه بلغور جو یک...