علائم و نشانه های استرس پس از سانحه (PTSD)
اختلال اضطراب پس از سانحه عبارت است از داشتن احساسی مانند ترس شدید، وحشت ناشی از تهدید جسمی و جنسی، مرگ غیرمنتظره نزدیکان، تصادف، جنگ یا بلاهای طبیعی که فراتر از طاقت و ظرفیت روانی فرد است
۱۰ تفاوت نگرانی با استرس و اضطراب
ما معمولا از دو اصطلاح نگرانی و اضطراب به جای هم استفاده می‌کنیم اما این دو وضعیت روانی بسیار با یکدیگر فرق دارند. اگرچه هر دو به طور کلی با احساس دلشوره و بی‌قراری همراهند، تجربه‌ی ما از این دو وضعیت و پیامد آن روی سلامت عاطفی و روانی ما نیز بسیار متفاوت است.
۱۰ روش ساده برای کنترل حمله عصبی
زمانی که در اثر اضطراب مزمن دچار حمله عصبی می‌شوید، احساس می‌کنید قفسه‌ی سینه شما به سمت داخل فشرده می‌شود. فشاری را حس می‌کنید که انگار که کسی روی دنده‌های شما ایستاده است.
نوروز به وسواسی ها صدمه می زند
اختلالات روانی که در تعطیلات مساله ساز می شوند آماده شدن برای عید نوروز علاوه بر حس خوب و ذوق...
نحوه دور کردن استرس در زمان خواب شبانه
نحوه دور کردن استرس در زمان خواب شبانه داشتن خوابی راحت و آسوده آرزوی بیشتری افرادی است که دچار استرس...
اگر استرس دارید رژ لب بزنید
اگر استرس دارید رژ لب بزنید اضطراب و استرس 7 سال از عمر آدم را کم کرده و باقی را...
وابستگی روانی جنسی
با اعتیاد از نظر جنسی و راه و روش های مبارزه با آن چگونه آشنا شوید و بهترین راه درمانی...
راه های ساکت کردن مغز
ن هریس، خبرنگار برنامه صبحگاهی تلویزیون آمریکا است که در سال 2004 میلادی، با هیجان و استرس زیادی که داشت،...
اثرات جبران ناپذیر استرس مادر بر جنین را بدانید
از آنجا که سه ماهه اول بارداری سن پایه ای و حساس برای شکل گیری ارگان های حیاتی جنین است...
بلاهایی که استرس بر سر چهره تان می اورد/روانشناسی
تمام وقایعی که از نظر عاطفی بر احساس آرامش و خوب بودن ما اثر بگذارد و افسردگی، اضطراب و استرس...
