تهیه بستنی رژیمی لیمو و هندوانه/دسر
تنها 82 کالری و پر از ویتامین ث. یک لایه لیمو ترش و یک لایه هندوانه. تناسب لایه طعم ها آزاد است و می توانید بر اساس تنوع و میل خود مقدار آنها را کم و زیاد کنید.مواد لازم برای 1 نفر : لایه هنوانه : هنوانه خرد شده و هسته گرفته شده 2
تنها 82 کالری و پر از ویتامین ث. یک لایه لیمو ترش و یک لایه هندوانه. تناسب لایه طعم ها آزاد است و می توانید بر اساس تنوع و میل خود مقدار آنها را کم و زیاد کنید.مواد لازم برای 1 نفر :
لایه هنوانه :
هنوانه خرد شده و هسته گرفته شده 2 کاسه
شکر رژیمی یک چهارم فنجان
آب یک چهارم فنجان
نعناع خرد شده و تازه یک چهارم فنجان
آب لیموی تازه 1 قاشق غذا خوری
پیاز متوسط خرد شده 2 عدد
سیر متوسط خرد شده 4 عدد
لایه لیمو :
شکر رژیمی 6 قاشق غذا خوری
آب نصف فنجان
آب لیموی تازه دو سوم فنجان
آب پرتقال طبیعی و تازه یک سوم فنجان
طرز تهیه :
برای تهیه لایه هنوانه آب و شکر را در یک ظرف بزرگ بر روی حرارت متوسط قرار می دهیم و تا حل شده شکر در آب آن را به مدت 3 دقیقه هم می زنیم.
سپس نعناع ها را به آن اضافه کرده و به مدت 30 دقیقه آن را کنار می گذاریم. سپس مایع شکر را از صافی گذرانده و در یک کاسه دیگر می ریزیم.
هندوانه ها را در میکسر ریخته و آنها را خوب مخلوط می کنیم.
سپس هنوانه های میکس شده را به مخلوط شکر و نعناع اضافه کرده و آب لیمو را هم با آن مخلوط می کنیم.
سپس مواد را به مدت یک ساعت در یخچال قرار داده و بعد از آن دوباره آن را هم زده و بطور مساوی داخل 8 لیوان بستنی می ریزیم و در هر کدام از لیوان ها یک چوب بستنی گذاشته و آنها را به فریزر منتقل می کنیم.
برای تهیه بخش لیمویی، تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کرده و روی حرارت قرار داده و خوب به هم می زنیم تا شکر در آب حل شود.
سپس مایع را از صافی گذرانده و به مدت 2 ساعت در یخچال می گذاریم. بعد از 2 ساعت مایع لیمویی را به ظرف های بستنی هندوانه اضافه کرده و دوباره آنها را به مدت 3 ساعت در فریزر قرار می دهیم.
این بار تا سرد است، نوش جان کنید!تعداد کالری : 82 کالری
برچسب ها :آشپزی ، آموزش بستنی رژیمی ، آموزش بستنی رژیمی لیمو و هندوانه ، آموزش دسر ، انواع بستنی ، بستنی ، بستنی رژیمی لیمو و هندوانه ، دستور تهیه بستنی رژیمی لیمو و هندوانه ، دسر ، روش تهیه بستنی رژیمی لیمو و هندوانه ، طرز تهیه بستنی رژیمی ، طرز تهیه بستنی رژیمی لیمو و هندوانه ، گل بانو ، گلبانو ، هنرها ی خانه
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0