چرا کودکان صبحانه نمی‌خورند/سلامت

چرا کودکان صبحانه نمی‌خورند/سلامت

متخصصان تغذیه معتقدند که کم‌خوابی یا بدخوابی کودکان یکی از عوامل اصلی بی‌اشتهایی کودکان به صبحانه است.

هنگامی که کودک خواب مناسبی در شب نداشته باشد، صبح با بی‌میلی از خواب بیدار شده و حوصله انجام هیچ فعالیتی ندارد. یک دانش‌آموز در دوران ابتدایی حداقل به ۹ ساعت خواب مفید نیاز دارد.